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2021年01月22日
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こんにちは。
アシスタントコーチの小谷です。
バスケットボールはチームスポーツですが、【個の力】がとても重要になります。
「試合中は１on１の戦いでいかに勝てるかどうか」
１on１の戦いとは簡単に言ってしまえば、オフェンスはシュートを入れること、ディフェンスはボールを奪うことです。このプレーを繰り返しできるようになればチームを勝利に導くことができます。
ご存じの方も多いと思いますが、約５年前に日本国内の小中学生世代はゾーンディフェンスが禁止、マンツーマンディフェンスのみOKというルールができました。
育成年代に何故そのようなルールができたのかというと【１on１の強化】のためです。
育成年代の時からオフェンスは突破力を身につけ、逆にディフェンスは突破されないことが重要視されています。
１on１で勝つためには
高さ パワー スピード テクニック など
様々な要素が必要になりますので中学生の頃から練習でどれだけ磨けるのかが大切です。
将来、八王子ビートレインズU15を巣立った先には新たなステージで戦わなくてはなりません。
その際まず必要なのは【個の力】です。
チーム内のシステムの理解と同時に【１on１の強化】を意識して練習に参加してみて下さい。
きっと今よりも良い結果が生まれます！
アシスタントコーチ
小谷
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