前のブログへ
ユーザーブログです
いちょう街道整骨院
2023年09月07日
脳の疲れ
ファンスポット
1件
フォロワー
0件
フォロー
0件
行った
0件
行きたい
0件
口コミ
1件
ブログ
311件
content_start
こんにちは、いちょう街道整骨院です。
今日は巻き肩についてお話しします。
普段の生活や仕事などで前かがみでスマホやパソコンを長時間見ている方は巻き肩になっているかもしれません。また横向きで寝ることも巻き肩になる原因になります。巻き肩は左右の肩が前方内側に入り込んでいる状態のことを言います。肩が前に出ていて、肩から胸にかけての筋肉が縮こまり、肩こりと首の痛みが出たり、 呼吸が浅く、息苦しいと感じることがあります。
巻き肩はセルフチェックをすることができます。全身が写る鏡に横向きに背筋を伸ばして立ち、この時に肩が耳より前に出ていないかをチェックします。
普段の生活や仕事中にパソコンをいじる時や携帯を触る時の姿勢を改善することや、肩周りの筋肉をほぐすことやトレーニングをすることで巻き肩の予防になります。
@icho_kaido_seikotsuin
#いちょう街道整骨院
https://page.line.me/ichokaido
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000616033/
東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F
042-698-3042
午前9:00〜午後21:00
#加圧トレーニング#脱毛 #マッサージ #妊活 #西八王子 #骨盤矯正 #美容鍼 #鍼灸 #整体 #小顔 #カッピング#肩こり #腰痛 #ヘッドマッサージ #マタニティ#子連れ＃加圧トレーニング＃巻き肩＃肩こり
content_end
同じカテゴリ「ブログ」の記事
ユーザーブログです
いちょう街道整骨院
2025年01月26日
サロン脱毛オススメのスタート時期は？❄️
ユーザーブログです
いちょう街道整骨院
2024年12月07日
年始営業日のお知らせ
あわせて読みたい関連記事
公式スポットブログです
Bee Coffee(ショップ / その他)
2016年09月22日
９月の特売日！
はちなびブログです
タケモト
2018年08月03日
八王子の著名人が大集合！802どりぃむフェスタ2018
公式スポットブログです
株式会社清水工房・揺籃社（ようらんしゃ）(企業 / 出版)
2022年01月06日
【清水工房・揺籃（ようらん）社 ニュースレターVol.58】
最新のユーザー記事
ユーザーブログです
いちょう街道整骨院
2025年04月05日New!!
自律神経 鍼灸ちり
ユーザーブログです
いちょう街道整骨院
2025年03月26日
八王子で幹細胞ダーマ鍼は当院だけ
ユーザーブログです
八王子U15
2025年03月20日
2025 bj CUP TOCHIGI
はちなび新着情報
※登録結果や閲覧履歴はSNSのタイムラインには反映されません。
はちなびをブックマークしていつでも手軽に検索♪
八王子のことなら「はちなび」で検索♪
「はちなび」では、イベント・ニュース・スポット情報等
八王子の最新情報をお届けしています。
八王子の最新情報をお届けしています。
営業中のスポットを調べたい
今いる場所から近いスポットを調べたい
予算で検索したい
ログイン
※現段階では仮登録となります。
ご入力いただいたメールアドレスにメールを送信致しました。
メールに記載されたURLをクリックしてプロフィールを入力し、
本登録を完了させてください。
しばらく経ってもメールが届かない場合は、お手数をお掛け致しますが、
再度メールアドレスを入力して送信をお願いいたします。
ドメイン指定受信をされている方は「hachi-navi.com」を指定し、
再度メールアドレスを入力して送信をお願いいたします。
1回目
送信が完了しました！
いただいた意見は今後のはちなびサイトを
より良いサイトにするための参考とさせていただきます。
より良いサイトにするための参考とさせていただきます。
報告の送信
