content_start
免疫力を高めるためには、腸の状態を良くすることが重要なポイントです
まず 免疫力を高める食品はきのこと発酵食品
きのこには、腸の働きを良くする食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています
またきのこに含まれる食物繊維であるβグルカンという成分は、消化吸収されずにそのまま、腸の免疫細胞に作用するので、免疫力を高める効果があると言われています。
さらに、がん予防や腸内環境を改善し便秘を解消する効果もあります。
発酵食品は納豆、みそ、しょうゆ、漬物、ヨーグルトなどには乳酸菌や納豆菌などの善玉菌が多く含まれており、腸内の善玉菌を増やす効果があります。
しかし、発酵食品に含まれる乳酸菌やビフィズス菌などの中には、胃の中の過酷な環境で死んでしまい、生きたまま腸に届かないものもあります。
しかし、生きたまま腸に届かないからと言って、善玉菌を増やす効果がないというわけではありません。
乳酸菌などの死骸は、腸に届くと腸内の善玉菌の良いエサになり、間接的に善玉菌を増やすことにつながります
そして運動と休息が大切です
体を動かす、ストレスをためない、十分に休むなどといったことも、大切です
アワード八王子で免疫力UP!
遠赤外線ドームでしっかり腸内をあたためることで 腸内活動が活性化し 働きがよくなります
腸活にもお勧めです
遠赤外線ドーム 他ジムなどの体験が無料でできます
まずは 試してみませんか?
【受付】
火~土10:30~19:00
日10:00~14:00迄の間にご予約下さい 21日(土)14:00~空きあり
毎週月曜は為受付不可です
TEL 042-649-6873
替えのショーツ 飲料水 タオル をお持ちください レンタルもあります
月額会員様募集!
月額4950円で 施設内24H使い放題 水素水飲み放題 ジムもエステも遠赤外線ドームも♬
ご利用方法はスタッフ説明致しますので安心してスタートできます
只今 ご入会キャンペーン中です
9月分0円 入会金など6600円→100円でご入会♪ 5月末迄ご在籍可能な方がキャンペーン対象となります
通常申し込みの場合は
初期費用6600円+9月日割り+10月分4950円 となります
通い放題なので 週に何回でも通い放題 お好きな時間にご利用♬
体験御予約は こちらLINE@友達追加から直接ご予約いただけます
HP詳細はこちら
#温活 #腸活 #八王子 #更年期 #免疫力 #八王子ジム #女性専用 #24Hジム
#八王子ダイエット #八王子ジム #健康 #八王子温活 #八王子デトックス
content_end
このブログ記事が気に入ったら
「はちなび」をいいね!しよう
八王子の最新情報を随時お届けします!
あわせて読みたい関連記事
公式スポットブログです
おいしい酒倶楽部(グルメ / 居酒屋)
2020年04月13日
酸性電解水を無料でお譲りしています。
公式スポットブログです
カフェ エンラージ(グルメ / フレンチ・イタリアン)
2024年08月13日
2024.8.13
公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2019年03月27日
肘内障の整復
最新の公式スポット記事
公式スポットブログです
根来商店(ショップ / 酒屋)
2024年09月19日New!!
旬の味わい♪高尾の天狗ひやおろし入荷!
公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2024年09月18日New!!
交通事故治療は無料で対応
公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2024年09月17日
小顔矯正、小顔整体。八王子ふじもり桜花整骨院
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ&脱毛の近くの同ジャンルスポット
最近チェックしたスポット
はちなび新着情報
スポットブログ
2024/09/19
旬の味わい♪高尾の天狗ひやおろし入荷!
暑さ寒さも彼岸まで(今年は9月19日~25日が秋のお彼岸期間です)まだ日中は暑い日が続きますが、夜風も虫の音も秋の...
スポットブログ
2024/09/19
免疫力UPには腸が大切です【アワード八王子】
遠赤外線ドーム免疫力を高めるためには、腸の状態を良くすることが重要なポイントですまず 免疫力を高める食品はきのこと...
スポットブログ
2024/09/18
交通事故治療は無料で対応
交通事故治療(むち打ち・後遺症・打撲骨折)・頭痛、めまい、吐き気が出てきた・日常生活に支障が出ている・日にちが経っ...
スポットブログ
2024/09/17
小顔矯正、小顔整体。八王子ふじもり桜花整骨院
当院で小顔矯正、小顔整体を受けてみませんか??八王子のふじもり桜花整骨院で施術を受けることが出来ます✨詳しくはお問...
スポットブログ
2024/09/16
勃起不全、ED治療改善。
この度、ふじもり桜花整骨院で勃起障害(ED)に対しての鍼灸治療を始めます。上記画像にも書きましたが現在日本では・国...
ユーザーブログ
2024/09/16
睡眠
こんにちは、いちょう街道整骨院です。今日は「睡眠」についてお話しします。良い睡眠は寝つきが良い、深い眠り、寝起きの...
ユーザーブログ
2024/09/15
寝違え
こんにちは、いちょう街道整骨院です。今日は「寝違え」についてお話しします。起きた時に首の後ろや首から肩にかけての痛...
スポットブログ
2024/09/14
ギックリ腰は冷やす?温める?
ぎっくり腰は温めたほうがいいの?冷やしたほうがいいの?お客様からよく聞かれる質問です正解は…【どちらも正解であり、...
ユーザーブログ
2024/09/14
シンガポールWYC遠征
『World Youth Championship 2024』八王子ビートレインズU14結果詳しくはこちらから⬇️...
ユーザーブログ
2024/09/14
加圧トレーニング
こんにちは、いちょう街道整骨院です。今日は「加圧トレーニング」についてお話しします。加圧トレーニングは腕と足の付け...
スポットブログ
2024/09/12
ワイン城50周年記念ワイン 限定赤ワインのご紹介
以前、展示会で見つけた北海道池田町 十勝ワインの限定赤ワインワイン城の前で50周年をお祝いし、ジャズ・カルテットを...
スポットブログ
2024/09/11
健康を維持するために必要な1日の運動量は?【女性専用24Hジ
こんにちはなが~い夏はまだまだ続きそうですこの夏 体調を崩さず 元気に過ごせましたか?1日どれくらい運動すれば健康...
スポットブログ
2024/09/07
体脂肪率40%の食事内容 悪い例【アワード八王子】
痩せない方の食事【女性専用24Hジム&セルフエステ&脱毛&ホワイトニング】体脂肪率が40%~ 女性のお客様の食事内...
スポットブログ
2024/09/04
ワンランク上の100本美容鍼。
当院で人気の美容鍼のワンランク上のメニュー「100本美容鍼」名前の通り 100本前後の鍼を使用し、電気によって表情...
スポットブログ
2024/09/04
もすぐ開催!!北野ストリートフェス2024
2017(平成29)年に初開催し、今回で3回目になる京王北野駅前の道路で開催される<北野ストリートフェス>が今年も...
ユーザーブログ
2024/09/04
EMS(楽トレ)
こんにちは、いちょう街道整骨院です。今日は「楽トレ(EMS)」についてお話しします。EMSではインナーマッスルの強...
スポットブログ
2024/09/02
カッピング、吸玉治療は八王子ふじもり桜花整骨院
こんにちは!ふじもり桜花整骨院です!本日は「カッピング」についてお話します。カッピングとは、古代中国や中東で発祥し...
スポットブログ
2024/09/01
山田駅に有名人が来ている⁉️ふじもり桜花整骨院
京王線で乗降車数が1番少ないと言われる山田駅ですが、ちょくちょく有名人の方も来られます前に山田繋がりで山田孝之さん...
スポットブログ
2024/08/31
2024.8.31
本日は昨日に引き続きディナーが満席となっております❗️また、リニューアル前最終日の営業となりましたたくさんの方に喜...
スポットブログ
2024/08/31
台風での交通事故や労務災害の治療は八王子ふじもり桜花整骨院
台風の影響で交通機関に影響が出ています、事故や災害に気をつけてください。交通事故や労務災害の治療にも当院は各保険適...
ユーザーブログ
2024/08/30
八王子ワックス脱毛
台風が近づき夏の終わりを感じる季節となってきましたが夏の間に日焼けでこんがり肌になった方!日焼けをすると医療脱毛や...
スポットブログ
2024/08/30
2024.8.30
昨日はランチにたくさんのご来店ありがとうございました最後のフレンチラーメンをたくさんの方に楽しんでいただけて嬉しか...
スポットブログ
2024/08/29
お待たせしました!七賢ひやおろし純米入荷しました!
毎年、楽しみにしているファンの多い<七賢ひやおろし純米>今年も入荷いたしました!旬の味わいを存分にお楽しみください...
スポットブログ
2024/08/29
ぐるっとママ八王子の方々と対談
いい対談が出来ました✨ぐるっとママは地元密着の子育てママパパが参加出来るコミュニティですいろんな企画をしてるので是...
スポットブログ
2024/08/28
2024.8.28
明日のランチはすでにたくさんのご予約をいただいており、満席となっております♀️フレンチラーメンのご予約もたくさん...
スポットブログ
2024/08/27
運動会対策無料かけっこ教室 開催!
SEIV スポーツクラブでは、運動会に向けた無料のかけっこ教室を開催します!この機会に、楽しく走り方を学んで運動会...
ユーザーブログ
2024/08/27
開院3周年
先日8/24、いちょう街道整骨院は開院3周年を迎えました!これもひとえに、日頃よりお世話になっております患者様や応...
スポットブログ
2024/08/27
社員、アルバイト募集中、鍼灸師、柔道整復師歓迎、
こんにちは!ふじもり桜花整骨院でございます。当院では、常に共に働く仲間を募集しております。やる気や熱意があれば、正...
スポットブログ
2024/08/25
頭痛の治療。八王子ふじもり桜花整骨院
こんにちは!ふじもり桜花整骨院です!本日は今時期起こりやすい「頭痛」についてお話します。季節の変わり目に頭痛が増え...
ユーザーブログ
2024/08/25
カッピング
こんにちは、いちょう街道整骨院です。今日は「カッピング」についてお話しします。カッピングはカップを皮膚に吸着させ、...