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いちょう街道整骨院
2024年06月07日
頭皮のむくみはドライヘッドスパ♀️
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下腹太り、気になっていませんか？
「お腹だけぽっこりしてきた…」
「体重は変わらないのに下腹だけ出る…」
そんなお悩みはありませんか？
下腹太りの原因
・運動不足
・姿勢の乱れ（猫背・反り腰）
・骨盤のゆがみ
・筋力低下
・便秘
・代謝の低下
これらが重なることで、下腹に脂肪がつきやすくなります。
こんな方は要注意
・デスクワークが多い
・運動不足
・姿勢が悪い
・冷えやむくみが気になる
・産後から体型が変わった
対策のポイント
・軽い運動やウォーキングをする
→ 基礎代謝アップ
・姿勢を意識する
→ お腹の筋肉を使いやすくする
・バランスの良い食事を心がける
→ 脂肪をため込みにくい体づくり
・湯船につかる
→ 血流改善・代謝アップ
鍼治療でできること
鍼治療は
・血流改善
・筋肉の緊張緩和
・自律神経の調整
・代謝アップのサポート
を行い、健康的な体づくりをサポートします。
ポイント
下腹太りは、生活習慣や姿勢が大きく関係しています。
毎日の小さな積み重ねで、理想の体づくりを目指しましょう。
いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
JR西八王子駅 徒歩1分
⭐ Google口コミ ★5.0（179件）
#下腹太り
#姿勢改善
#骨盤ケア
#代謝アップ
#美容鍼
#鍼治療
#八王子
#西八王子
#いちょう街道整骨院
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