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加湿器など使い乾燥に気をつけましょう❗️
10月になり一気に気温が下がってきましたね
乾燥すると心配なのが、風邪やインフルエンザ、新型コロナなど、のどや鼻の粘膜が乾くと、異物を排除する細かい毛＝繊毛（線毛）の動きが鈍くなり、細菌やウイルスを排除しにくくなります
また、湿度が低いとインフルエンザウイルスの生存率が上がると言われており、一般的には湿度を50～60％に保つのが良いとされています
なお、厚生労働省では、湿度を適切に保つと気道粘膜の防御機能の低下を抑えることができ、インフルエンザなどもかかりにくいと言われたいますので、加湿器など使い乾燥に気をつけましょう❗️
@icho_kaido_seikotsuin
LINE：@ichokaido
#いちょう街道整骨院
https://icho-kaido.com/
東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F
042-698-3042
午前9:00〜午後21:00
#加圧トレーニングサロン #乾燥 #脱毛 #マッサージ #乾燥肌 #いちょう街道整骨院 #インフルエンザ #風邪予防 #免疫力アップ #西八王子 #シワシミ #骨盤矯正 #美容鍼 #鍼灸 #整体
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