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紫外線、油断していませんか？
紫外線は夏だけではなく、
春～秋にかけても強く降り注いでいます。
知らないうちに
肌や体へ負担がかかっていることもあります。
紫外線で起こりやすい不調
・日焼け
・肌荒れ
・乾燥
・シミ、くすみ
・疲労感
なぜ起こる？
紫外線を浴び続けることで
・肌のバリア機能低下
・乾燥
・活性酸素の増加
・自律神経への負担
が起こり、肌や体の不調につながります。
こんな方は要注意
・外にいる時間が長い
・日焼けしやすい
・肌の乾燥が気になる
・最近疲れが抜けにくい
対策のポイント
日焼け止めを使う
→ 肌ダメージ予防
帽子や日傘を活用
→ 直射日光対策
こまめな水分補給
→ 肌や体の乾燥予防
しっかり睡眠をとる
→ 肌の回復サポート
美容鍼でできること
美容鍼は
・血流改善
・肌代謝サポート
・筋肉の緊張緩和
を行い、紫外線による肌ダメージケアにつながります。
ポイント
紫外線対策は
「焼かない」だけではなく、
肌を回復させるケアも大切
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