いちょう街道整骨院

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投稿日 2026年04月21日

頭痛

頭痛、放置していませんか？

「いつものこと」と思っている頭痛、
実は体からのサインかもしれません。

⸻

頭痛の主な原因

・自律神経の乱れ
・気圧や気温の変化
・首・肩の緊張
・ストレスや疲労

⸻

こんな症状ありませんか？

⚡ ズキズキする痛み
頭が重い
目の奥の違和感
めまいを伴うことも

⸻

なぜ起こる？

自律神経が乱れると

✔ 血管のコントロールが不安定
✔ 筋肉が緊張しやすくなる

これにより
頭痛が起こりやすくなります。

⸻

対策のポイント

湯船につかる
→ 血流を整える

‍♀️ 首・肩のストレッチ
→ 緊張をゆるめる

深呼吸
→ 自律神経を整える

睡眠をしっかりとる
→ 回復力アップ

⸻

鍼治療でできること

鍼治療は
血流を促し、自律神経を整えることで

✔ 頭痛の軽減
✔ 再発予防

をサポートします。

⸻

ポイント

「我慢できるから大丈夫」ではなく
早めのケアが大切です。

⸻

いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
JR西八王子駅徒歩1分

⭐ Google口コミ ★5.0（179件）

⸻

#頭痛
#偏頭痛
#緊張型頭痛
#自律神経
#肩こり
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#体質改善
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#西八王子
#いちょう街道整骨院

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