前のブログへ
ユーザーブログです
いちょう街道整骨院
2024年09月24日
皆様にお詫びとお願い
ファンスポット
1件
フォロワー
0件
フォロー
0件
行った
0件
行きたい
0件
口コミ
1件
ブログ
310件
content_start
こんにちは、いちょう街道整骨院です。
今日は「眼精疲労」についてお話しします。
先日、ウィンドウズを搭載したパソコンで勝手に再起動が行われるなどのトラブルが発生し世界各地で飛行機4千便以上の欠航などの影響がありました。
パソコンやスマホの画面を長時間見ていると、眼精疲労になる事があります。また、目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。精神的なストレスも原因になっている場合があります。
眼精疲労の対策は、まばたきを意識し、休憩をとることや、目の周りのストレッチ、ビタミンB群の摂取などがあります。
ビタミンB群は眼精疲労の改善に効果があるとされています。ビタミンB1には視神経を活性化させる働き、ビタミンB6は目における細胞の新陳代謝をサポートし、眼精疲労を改善します。ビタミンB群は豚肉、サバ、カツオ、アーモンド、アボカドなどで摂取する事ができます。
眼精疲労の予防は目を使い過ぎないことが大切です、パソコンや携帯を長時間使った時は目を休めたり、目の乾燥対策をする事が大切です。
@icho_kaido_seikotsuin
#いちょう街道整骨院
https://page.line.me/ichokaido
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000616033/
東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F
042-698-3042
午前9:00〜午後21:00
#加圧トレーニング#脱毛 #マッサージ #妊活 #西八王子 #骨盤矯正 #美容鍼 #鍼灸 #整体 #小顔 #カッピング#肩こり #腰痛 #ヘッドマッサージ #マタニティ#子連れ
content_end
同じカテゴリ「ブログ」の記事
ユーザーブログです
いちょう街道整骨院
2022年10月11日
アニメ チェンソーマン！
ユーザーブログです
いちょう街道整骨院
2023年08月14日
巻き爪治療
あわせて読みたい関連記事
公式スポットブログです
株式会社清水工房・揺籃社（ようらんしゃ）(企業 / 出版)
2019年10月03日
「第17回秋の総合体験フェア」のお知らせ。
公式スポットブログです
【閉店】ホットヨガエルフィット 八王子(スポーツ・アウトドア施設 / スポーツジム)
2018年06月16日
リフレッシュに♥
公式スポットブログです
株式会社清水工房・揺籃社（ようらんしゃ）(企業 / 出版)
2023年11月09日
【連載小説・八王子空襲 キミ達の青い空 第２回】
最新のユーザー記事
ユーザーブログです
いちょう街道整骨院
2025年03月26日
八王子で幹細胞ダーマ鍼は当院だけ
ユーザーブログです
八王子U15
2025年03月20日
2025 bj CUP TOCHIGI
ユーザーブログです
八王子U15
2025年03月20日
新年・冬季強化合宿
はちなび新着情報
スポットブログ
2025/04/04
マルエイクリーニング
春のセール２０％OFF
2025年4月17日(木)～4月30日(水)までクリーニングの２０％OFFセールを行います。ドライクリーニングだけ...
スポットブログ
2025/04/03
ふじもり桜花整骨院
肩板損傷のテストは？
.肩板損傷のテストについて☝️.#柔道整復師の国家試験にもよく出ますね#ローテーターカフ覚えていますか？.#美容鍼...
スポットブログ
2025/04/02
米蔵人 城定商店
2025春「西八マルシェ」
今年の西八マルシェはいつもとは違います！何が違うか？それは西八王子駅南口側の商店も参加して店舗数増量なのです！なの...
スポットブログ
2025/04/01
ふじもり桜花整骨院
心身を整える幸せホルモン、セロトニンを出そう！
.心身を整える幸せホルモン、セロトニンを出そう！.自律神経を整えるのにホルモンバランスを整える治療が当院にはありま...
スポットブログ
2025/03/30
ふじもり桜花整骨院
1人で悩まず、ご相談ください。
.内臓はリラックスした時に働く副交感神経が優位だと働きます☝️.常に緊張していたり、ストレスを抱えているとうまく動...
スポットブログ
2025/03/28
ふじもり桜花整骨院
朝ごはん食べてますか？
.朝ごはん食べてますか⁉️.朝にお腹が空かないのは胃が休まっていないんです.#美容鍼みなみ野 #めじろ台美容鍼 #...
スポットブログ
2025/03/28
みどり堂整骨院
2025.4月の営業日♪
八王子・みどり堂整骨院【 2025年 4月の営業日 】のお知らせです。
スポットブログ
2025/03/27
ふじもり桜花整骨院
インナーマッスルを効率良く鍛える加圧トレーニング
.健康を目的とする中で必ず必要なのが【筋力】ということで筋トレのススメ️効率良く筋力を付ける【加圧トレーニングのス...
ユーザーブログ
2025/03/26
いちょう街道整骨院
八王子で幹細胞ダーマ鍼は当院だけ
幹細胞ダーマ鍼(COCO美容鍼)は通常、エステ等である表皮層にまでしか届かないニードルエステとは違い、「コラーゲン...
スポットブログ
2025/03/25
ふじもり桜花整骨院
季節の変わり目、春の陽気は体調を崩しやすい？！
.季節の変わり目、春は体調、自律神経を崩しやすい.3月、4月は気候の変化で気温、湿度、気圧の変動が大きいので疲れが...
スポットブログ
2025/03/25
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
「痩せたい」と感じる時
「痩せたい」と感じる時【女性専用24Hジム＆セルフエステのアワード八王子】アワード八王子【女性専用】24時間ジム&...
スポットブログ
2025/03/24
ふじもり桜花整骨院
片足立ちで転倒を防ぐ！
.突然ですが、片足立ち出来ますか⁉️.歳を取る毎に足がつまづいたり、転倒したりするリスクは高まります.将来、転倒し...
スポットブログ
2025/03/23
ふじもり桜花整骨院
脱毛をするならお早めに！
.当院では脱毛の施術は国家資格者が担当しています✨.体の解剖学をしっかり学んだ施術者だと安心ですよね.男女ともこれ...
ユーザーブログ
2025/03/20
八王子U15
2025 bj CUP TOCHIGI
ベスト5に当チームの#48 AYUKIが選出されました。
ユーザーブログ
2025/03/20
八王子U15
新年・冬季強化合宿
1月3日より市内にて3泊4日の強化合宿を行いました。
ユーザーブログ
2025/03/20
八王子U15
シンガポールAPC遠征
2024年は二度のシンガポール遠征を実施しました。遠征の様子はコチラhttps://trains.co.jp/ne...
スポットブログ
2025/03/20
ふじもり桜花整骨院
八王子初。新しい美容鍼始めませんか？
幹細胞ダーマ鍼®︎八王子初！幹細胞ダーマ鍼®︎は今までの美容鍼とは全く違う『最新美容鍼』です。コラーゲンの減少によ...
スポットブログ
2025/03/20
Bee Coffee
３月の特売日！
３月の特売セール今月は、２１日 (金) ～ ２４日 (月) の４日間です春らしくはなってきましたが、まだ冷え込むこ...
スポットブログ
2025/03/19
ふじもり桜花整骨院
内臓と自律神経の関係？
.内臓と自律神経の関係とは⁉️.自律神経の乱れは内臓から来ることも.食生活の見直しは大事ですね.#美容鍼みなみ野 ...
スポットブログ
2025/03/19
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
遠赤外線ドームで便秘解消！温活で腸を元気にする方法
遠赤外線ドームで便秘解消！温活で腸を元気にする方法【女性専用24Hジム＆セルフエステ＆脱毛のアワード八王子】アワー...
スポットブログ
2025/03/18
ふじもり桜花整骨院
鍼灸師、柔道整復師、社員、アルバイト募集中
.【鍼灸師】【柔道整復師】.正社員もアルバイトも募集中してます.勤務地中央線，西八王子駅，徒歩1分いちょう街道整骨...
スポットブログ
2025/03/17
ふじもり桜花整骨院
春雨で体調が崩れる原因の一つに体内の水分が関係している？！
.春は雨の日が多くなる季節です☔️.雨で体調が悪くなる理由の一つに体内の水分バランスがあります☝️.対策として1....
スポットブログ
2025/03/16
ふじもり桜花整骨院
久しぶりの加圧トレーニングダイエットチャレンジ
.⭐︎限定5名.久しぶりに加圧トレーニングダイエットチャレンジです️.2ヶ月間何回でもパーソナルトレーニング出来ま...
イベント
2025/03/15
2025八王子ふれあいこどもまつり
「2025八王子ふれあいこどもまつり」は、「笑福亭鶴笑の爆笑寄席 パペット落語 令和西遊記」や「名探偵募集!八王子...
スポットブログ
2025/03/15
ふじもり桜花整骨院
骨盤の歪み、あなたは大丈夫ですか？
こんにちは！ふじもり桜花整骨院です！本日は骨盤の歪みについてお話します。骨盤の歪みは、実は多くの人が気づかないうち...
スポットブログ
2025/03/15
みどり堂整骨院
【春の来店ポイント２倍デー！！】
２０２５年 春の来店ポイント2倍デーのお知らせ2025年3月31日～4月5日は、来店ポイントが2倍になります！この...
スポットブログ
2025/03/14
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
寒暖差でだるおもな身体を元気に【アワード八王子】
寒暖差でだるおもな身体を元気に【女性専用24Hジム＆セルフエステ＆脱毛】つらい寒暖差 が続きますね。こんな時は 遠...
スポットブログ
2025/03/13
ふじもり桜花整骨院
デスクワークの人は見て下さい！
.デスクワークの方は見て下さい.デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと背中の筋肉が緊張して硬くなり、自律神経にも影...
スポットブログ
2025/03/12
ふじもり桜花整骨院
八王子が2位！買ってみたいランキング
八王子が2位で西八王子が6位.買って住みたい街ランキング✨.#美容鍼みなみ野 #めじろ台美容鍼 #美容鍼高尾 #美...
スポットブログ
2025/03/11
ふじもり桜花整骨院
脚の裏のタコや魚の目の施術
.足の裏のケアはしてますか⁉️.足の裏のタコや魚の目など、足の異常は体のバランスの異常に繋がり体は歪みます.当院で...
※登録結果や閲覧履歴はSNSのタイムラインには反映されません。
はちなびをブックマークしていつでも手軽に検索♪
八王子のことなら「はちなび」で検索♪
「はちなび」では、イベント・ニュース・スポット情報等
八王子の最新情報をお届けしています。
八王子の最新情報をお届けしています。
営業中のスポットを調べたい
今いる場所から近いスポットを調べたい
予算で検索したい
ログイン
※現段階では仮登録となります。
ご入力いただいたメールアドレスにメールを送信致しました。
メールに記載されたURLをクリックしてプロフィールを入力し、
本登録を完了させてください。
しばらく経ってもメールが届かない場合は、お手数をお掛け致しますが、
再度メールアドレスを入力して送信をお願いいたします。
ドメイン指定受信をされている方は「hachi-navi.com」を指定し、
再度メールアドレスを入力して送信をお願いいたします。
1回目
送信が完了しました！
いただいた意見は今後のはちなびサイトを
より良いサイトにするための参考とさせていただきます。
より良いサイトにするための参考とさせていただきます。
報告の送信
