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いちょう街道整骨院
2023年08月28日
骨盤矯正【リアラインコア】
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妊活中に必要な栄養素④
#コレステロール
コレステロール→食物の摂取により作られるのは20%程度で残りの80%はおもに肝臓で作られます。
さらに肝臓にはコレステロール量の調整機能があるため、食物由来で作られるコレステロール量が増えると肝臓で作られる量が減ります。
つまり摂りすぎることでコレステロール値が高くなるわけでないです。
コレステロールの摂取量が減ると女性ホルモンの生成量が減ってしまいます。
特にストレスがかかり続ける環境では性ホルモンの生成が悪くなります。
(ストレスに抵抗するステロイドホルモンが性ホルモンより上位にあるため)
コレステロール自体は悪いものではないのでしっかり摂りましょう
@icho_kaido_seikotsuin
LINE：@ichokaido
#いちょう街道整骨院
https://icho-kaido.com/
東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F
042-698-3042
午前9:00〜午後21:00
#加圧トレーニング#脱毛 #マッサージ #妊活 #西八王子 #骨盤矯正 #美容鍼 #鍼灸 #整体 #小顔 #カッピング #肩こり #腰痛 #ヘッドマッサージ #マタニティ #子連れ
#ストレッチ #ドライヘッドスパ #フットケア #眼精疲労#産後 #不妊治療 #不妊鍼灸 #土日営業 #妊活 #妊活鍼灸
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