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株式会社清水工房・揺籃社（ようらんしゃ）(企業 / 出版)
2020年06月04日
【高尾山花だより その34】
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こんにちは。女性でも筋トレって 大切なんです
最近 疲れやすくなってきたと感じてきてませんか？
筋肉の衰えは 筋トレで食い止めることができます
筋トレは心血管疾患、がん、糖尿病のリスクを低減し、全体的な死亡リスクを減少させることが科学的に証明されています。
具体的には、週に30分～60分の筋トレをおこなうと、これらの疾患に対する保護効果が顕著に現れ、健康の維持につながります
アワードは女性専用の24Hジム 運動の仕方や マシンの使い方は 女性トレーナーがサポートします
エステとの組み合わせや リラックス効果がある遠赤外線ドーム 身体の冷えを解消したい ダイエットしたい
運動習慣をつけたい 様々な目的に応じてご利用いただけるお店です
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月額 4500円！【税抜】全部使い放題♪ 最新痩身マシン、遠赤外線ドーム、キャビテーション、歯のセルフホワイトニング 脱毛 ハイフ フェイシャルエステなどなど気分や目的に応じて いつでも何度でも気軽にご来店♪使用方法や効果的な使い方 マシンの使い方など 会員様をサポートいたします。無料体験開催中御予約はこちらから
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