前のブログへ
公式スポットブログです
金山村 西八王子店(グルメ / 中華)
2016年07月27日
金山村ではコース料理も充実しています！各種ご宴会などに。
content_start
虚弱体質で毎日たのしめてない女性の皆様に 【女性専用24Hジムのアワード八王子＋セルフエステ】
こんにちは、AWARDのアオです。
アワードは遠赤外線ドームとジムが出来るお店ですが この組み合わせを推奨するのは 自分の実体験が軸となっております。
私は
同年代と比べても、体力が無く 休みの日はずっと家で休んでいたり、微熱が出て寝込んでしまう。
虚弱体質でした。
大きな病気はしないけど、休日は休むか寝込んでしまい、人生を楽しめていないような気がしておりました。
２０代はずーっと身体がだるくて重く 疲労感が半端なかった、、、。
顔色も悪く、
くすみがちで、コンシーラーとかチークは欠かせないアイテムでした。
肌の悩みは とにかく、透明感！が欲しいと思ってました。
常に体温は２５度代と低体温でした。
そんな私が 身体の活力がみなぎって 若い時よりも 元気に過ごせるているのは
なにより
遠赤外線ドームのおかげです。
身体の不調は軽い運動からしましょう と言いますが、
そもそも 身体がだるいのに運動なんて する気なんて持てません。
でもお風呂は大好きです。
そう、湯船につかって身体を温めることは大好きな方も多いはず
だから まずは寝ているだけで 身体の芯まで血行を良くしてくれる遠赤外線ドーム に入る毎日を１年以上 繰り返しました。
入った後の スッキリ感 健康ドリンクを飲んだような よしっ、これで今日も一日頑張れるぞ ！
という具合に 身体が軽くなるんです。
繰り返していくうちに
ちょっと運動でもしてみようか？というくらいになってくるんです。
虚弱体質の自分は やせ形の為 そもそも筋肉量が非常に少なかったんです。筋肉が少ないと、体が冷えます。
身体は ドームにはいった後は温まりますが、
持続させるためには 自分に筋肉を付ける事が大切だと分かります。
冷え性によって体温が1度下がれば免疫力は30%も下がるとされます。
今でこそ分かりますが、当時の自分はまだ全く 理解しておりませんでした。
筋肉は血液をスムーズに流すポンプの役割も担っています。
特に心臓から遠く離れた下半身の血流促進にはふくらはぎの筋肉が重要で
ふくらはぎの筋肉が活発に動くことで、 足の血流を一気に押し上げ、血液が全身を勢いよく流れます。
筋トレだけをメインで頑張ることができれば一番ですが、
それが苦手な方の気持ちも分かります。
免疫の低下から様々な病気を招かないためにも、 筋力を高めることが必要と分かり
遠赤外線ドーム＆筋トレメインの生活を送れております。
１年ほどで 体温が３６度代になり 今では３６・５度にまでなりました。
年々 免疫力が向上している実感がありました。
おかげさまで４０代、人生で最高に健康な日々を過ごせております。
そんな日々を八王子近隣にお住いの女性の皆様にもお勧めしたいと思い、アワードを設立した次第です。
アワードはJR八王子駅北口 徒歩５分
油そば屋さんビル４階
中町公園近くの 油そば屋さんビル４階になります。
⇒⇒
無料体験のご予約はこちら
TEL ０４２－６４９－６８７３
火～土 １０：００～２０：００
日・祝日 １０：００～１７：００
アワードは遠赤外線ドームとジムが出来るお店ですが この組み合わせを推奨するのは 自分の実体験が軸となっております。
私は
同年代と比べても、体力が無く 休みの日はずっと家で休んでいたり、微熱が出て寝込んでしまう。
虚弱体質でした。
大きな病気はしないけど、休日は休むか寝込んでしまい、人生を楽しめていないような気がしておりました。
２０代はずーっと身体がだるくて重く 疲労感が半端なかった、、、。
顔色も悪く、
くすみがちで、コンシーラーとかチークは欠かせないアイテムでした。
肌の悩みは とにかく、透明感！が欲しいと思ってました。
常に体温は２５度代と低体温でした。
そんな私が 身体の活力がみなぎって 若い時よりも 元気に過ごせるているのは
なにより
遠赤外線ドームのおかげです。
身体の不調は軽い運動からしましょう と言いますが、
そもそも 身体がだるいのに運動なんて する気なんて持てません。
でもお風呂は大好きです。
そう、湯船につかって身体を温めることは大好きな方も多いはず
だから まずは寝ているだけで 身体の芯まで血行を良くしてくれる遠赤外線ドーム に入る毎日を１年以上 繰り返しました。
入った後の スッキリ感 健康ドリンクを飲んだような よしっ、これで今日も一日頑張れるぞ ！
という具合に 身体が軽くなるんです。
繰り返していくうちに
ちょっと運動でもしてみようか？というくらいになってくるんです。
虚弱体質の自分は やせ形の為 そもそも筋肉量が非常に少なかったんです。筋肉が少ないと、体が冷えます。
身体は ドームにはいった後は温まりますが、
持続させるためには 自分に筋肉を付ける事が大切だと分かります。
冷え性によって体温が1度下がれば免疫力は30%も下がるとされます。
今でこそ分かりますが、当時の自分はまだ全く 理解しておりませんでした。
筋肉は血液をスムーズに流すポンプの役割も担っています。
特に心臓から遠く離れた下半身の血流促進にはふくらはぎの筋肉が重要で
ふくらはぎの筋肉が活発に動くことで、 足の血流を一気に押し上げ、血液が全身を勢いよく流れます。
筋トレだけをメインで頑張ることができれば一番ですが、
それが苦手な方の気持ちも分かります。
免疫の低下から様々な病気を招かないためにも、 筋力を高めることが必要と分かり
遠赤外線ドーム＆筋トレメインの生活を送れております。
１年ほどで 体温が３６度代になり 今では３６・５度にまでなりました。
年々 免疫力が向上している実感がありました。
おかげさまで４０代、人生で最高に健康な日々を過ごせております。
そんな日々を八王子近隣にお住いの女性の皆様にもお勧めしたいと思い、アワードを設立した次第です。
アワードはJR八王子駅北口 徒歩５分
油そば屋さんビル４階
中町公園近くの 油そば屋さんビル４階になります。
⇒⇒
無料体験のご予約はこちら
TEL ０４２－６４９－６８７３
火～土 １０：００～２０：００
日・祝日 １０：００～１７：００
content_end
このブログ記事が気に入ったら
「はちなび」をいいね！しよう
八王子の最新情報を随時お届けします！
あわせて読みたい関連記事
公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2024年07月05日
全国ベスト治療院100選に毎年選ばれている八王子ふじもり桜花
公式スポットブログです
プロがコーチングするSEIV （セイヴ）陸上競技・かけっこクラブ(スポーツ・アウトドア施設 / スポーツジム)
2019年05月16日
南アフリカケープタウン合宿〜東京オリンピックへのきっかけを〜
最新の公式スポット記事
公式スポットブログです
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ＆脱毛(ショップ / エステ・脱毛)
2026年08月29日New!!
いつものトレーニングが、世界をめぐる旅になる♀️
公式スポットブログです
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ＆脱毛(ショップ / エステ・脱毛)
2026年08月29日New!!
いつものトレーニングが、世界をめぐる旅になる♀️
公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2026年08月29日New!!
逆子治療でお悩みの方
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ＆脱毛の近くの同ジャンルスポット最近チェックしたスポット
エステ・脱毛
月額 4500円！【税抜】全部使い放題♪ 最新痩身マシン、遠赤外線ドーム、キャビテーション、歯のセルフホワイトニング 脱毛 ハイフ フェイシャルエステなどなど気分や目的に応じて いつでも何度でも気軽にご来店♪使用方法や効果的な使い方 マシンの使い方など 会員様をサポートいたします。無料体験開催中御予約はこちらから
ブログ
はちなび新着情報
スポットブログ
2026/08/29
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
いつものトレーニングが、世界をめぐる旅になる♀️
いつものトレーニングが、世界をめぐる旅になる♀️こんにちは！アワード八王子です。今回は、新しく導入したフィットネ...
スポットブログ
2026/08/29
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
いつものトレーニングが、世界をめぐる旅になる♀️
いつものトレーニングが、世界をめぐる旅になる♀️こんにちは！アワード八王子です。今回は、新しく導入したフィットネ...
スポットブログ
2026/08/29
ふじもり桜花整骨院
逆子治療でお悩みの方
.逆子でお悩みの方へ当院ではお灸による施術で実際に「逆子が戻った」という方が多数いらっしゃいます✅帝王切開をできれ...
スポットブログ
2026/08/28
ふじもり桜花整骨院
仕事でもテニス肘になりますか？
.Q. 仕事で腕を使いすぎてもテニス肘になりますか？A. はい、テニスをしていなくても、仕事で腕や手首を繰り返し使...
スポットブログ
2026/08/27
ふじもり桜花整骨院
NMNとHMBの栄養素はどんな効果効能があるの？
.Q. NMNとHMBの栄養素はどんな効果効能があるの？.A.NMN：体内でNAD⁺の材料になる成分で、エネルギー...
スポットブログ
2026/08/25
ふじもり桜花整骨院
子供の肘のトラブル、肘内障について
.Q. 子どもの肘内障も施術できますか？A. はい、当院ではお子さまの肘内障の施術にも対応しています。急に手を引っ...
スポットブログ
2026/08/24
ふじもり桜花整骨院
朝の寝違えは診てもらえますか？
.Q. 朝起きたら首が痛くて動かせません。寝違えでも診てもらえますか？A. はい、対応しています。寝違えは首だけで...
スポットブログ
2026/08/23
ふじもり桜花整骨院
ギックリ腰の直後は温めるのか冷やすのかどちらですか？
.Q. ギックリ腰になった直後は、温めた方がいいですか？A. 発症直後で熱っぽさや強い痛みがある場合は、まず無理に...
スポットブログ
2026/08/22
ふじもり桜花整骨院
美容鍼は顔だけに鍼をしますか？
.Q. 美容鍼は顔だけに鍼をしますか？A. お顔だけでなく、その日の状態により頭や首・肩まわりにも鍼を行うことがあ...
スポットブログ
2026/08/22
みどり堂整骨院
社会貢献活動｜国境なき医師団への寄付を行いました
みどり堂整骨院では、身体の健康を支える仕事を通じて、地域の皆様の健康と笑顔に貢献したいと考えています。また、日々の...
スポットブログ
2026/08/21
ふじもり桜花整骨院
膝の内側の痛みは鵞足炎ですか？
.Q. 歩きすぎて膝の内側が痛くなるのは鵞足炎ですか？A. 鵞足炎の可能性があります。鵞足炎は、膝の内側に付着する...
スポットブログ
2026/08/20
Bee Coffee
８月の特売日！
８月の特売セール２１日(金) ～ ２４日(月) の４日間です。お買い得価格となっていますので、普段とは違う珈琲豆を...
スポットブログ
2026/08/20
ふじもり桜花整骨院
デスクワークで腰が痛くなります。整骨院で診てもらえますか？
.Q. 長時間座っていると腰が痛くなります。整骨院でみてもらえますか？A. はい、ご相談ください。長時間のデスクワ...
新着スポット
2026/08/20
株式会社 松永
スポットブログ
2026/08/19
ふじもり桜花整骨院
産後の骨盤矯正は痛いですか？
.Q. 骨盤矯正は痛いですか？A. 当院では強くひねったり、無理に力を加える施術ではなく、お身体の状態に合わせて骨...
スポットブログ
2026/08/18
ふじもり桜花整骨院
整骨院で運動療法、リハビリはやってますか？
.Q. 整骨院で運動療法もできますか？A. はい。当院では運動療法の一つとして加圧トレーニングを取り入れています！...
スポットブログ
2026/08/17
ふじもり桜花整骨院
交通事故直後に痛みがなくても整骨院に行った方がいいですか？
.Q. 交通事故の直後は痛くなくても、整骨院に行った方がいいですか？A. はい。交通事故では、事故直後は緊張や興奮...
ユーザーブログ
2026/08/15
いちょう街道整骨院
真夏のインフルエンザ
暑い真夏の今首都圏では早くもインフルエンザの流行期に突入したようです。この季節は帰省やお出かけの機会が多い熱中症対...
スポットブログ
2026/08/15
ふじもり桜花整骨院
早朝の診療している八王子の整骨院はありますか？
.Q. 朝起きたら首や腰が痛い…。朝早くでも診てもらえますか？A. はい、大丈夫です！当院は朝8:30から診療して...
スポットブログ
2026/08/14
ふじもり桜花整骨院
ギックリ腰になったら冷やす？温める？
.Q. ギックリ腰をした直後は、冷やした方がいい？温めた方がいい？A. ギックリ腰は状態によって対応が変わります。...
スポットブログ
2026/08/14
みどり堂整骨院
熊本県で発生した地震の被災地へ寄付を行いました
熊本県で発生した地震の被災地へ寄付を行いました令和8年7月28日に熊本県で発生した地震により、被災された皆様に心よ...
スポットブログ
2026/08/13
ふじもり桜花整骨院
運動が苦手でも加圧トレーニングは出来ますか？
.Q. 運動が苦手でも加圧トレーニングはできますか？A. はい、大丈夫です！加圧トレーニングは、比較的軽い負荷でも...
スポットブログ
2026/08/12
ふじもり桜花整骨院
小学生の部活の怪我なども診てもらえますか？
Q. 小学生のスポーツや部活でのケガも診てもらえますか？A. はい、ご相談ください。サッカー・野球・バスケットボー...
スポットブログ
2026/08/11
ふじもり桜花整骨院
病院で異常なしと言われたが痛みがあるので診てもらえますか？
.Q. 病院で「異常なし」と言われましたが、痛みがあります。診てもらえますか？A. はい、ご相談ください。レントゲ...
スポットブログ
2026/08/10
ふじもり桜花整骨院
他の整骨院で治らない時はふじもり桜花整骨院にご連絡下さい
.Q. 他の整骨院で施術を受けても、同じ場所の痛みがなかなか良くなりません。A. 痛みが出ている場所だけに原因があ...
スポットブログ
2026/08/09
ふじもり桜花整骨院
美容鍼で顔のむくみやフェイスラインは変わりますか？
.【Q. 美容鍼で顔のむくみやフェイスラインは変わりますか？】A. はい、変化を感じる方も多いです✨美容鍼で顔まわ...
スポットブログ
2026/08/08
ふじもり桜花整骨院
顎関節症の治療はやってますか？
.Q. 食いしばりや顎関節症でも診てもらえますか？A. はい、対応しています。食いしばりや歯ぎしりは、顎だけでなく...
スポットブログ
2026/08/07
ふじもり桜花整骨院
湿布だけで治らない痛みも診てもらえますか？
.Q. 湿布だけで治らない痛みも診てもらえますか？A. はい、大丈夫です！湿布は痛みを和らげる効果はありますが、原...
ユーザーブログ
2026/08/07
いちょう街道整骨院
顎の痛み疲れ 食いしばり 美容鍼
朝起きると顎がだるい…そんな症状ありませんか？無意識の食いしばりは、顎の痛みや疲れだけでなく、・フェイスラインの張...
スポットブログ
2026/08/06
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
女性専用２４Hアワード八王子
アワードは女性専用24Hジム＆セルフエステを 思いっきり♬無料体験開催中
営業中のスポットを調べたい
今いる場所から近いスポットを調べたい
予算で検索したい
