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公式スポットブログです
カフェ エンラージ(グルメ / フレンチ・イタリアン)
2023年12月16日
2023.12.16
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いつでも好き時に 身体を動かせるって いいですよね。
しかも女性専用だから 気兼ねなくトレーニングができます。
スタッフアワーはスタッフが会員様へ運動の仕方や負荷のかけ方 トレーニング方法の見直し ご相談など応対させていただいております。
ご不安な方は スタッフがいる時間帯に トレーニング内容のご相談をお勧めします
負荷が変わればフォームが崩れてきたり 忘れてたり、トレーニング内容を変えたりすることも大切です。
まだ慣れてない方 久しぶりのご来店の方 など スタッフはお声をかけさせていただきます。
ご来店される会員様はの目的は様々です。
ダイエット
筋力UP
美容
健康
気分転換
などなど、、、。
遠赤外線ドームで身体の芯まで温めてから運動する方
有酸素運動メインの方
筋トレを中心に行う方
セルフエステがメインの方などなど 組み合わせ自由にご利用いただけるのも当店の魅力です。
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