前のブログへ
ユーザーブログです
八王子U15
2020年07月02日
『ポジション争いに勝ち抜くために今できることを』
content_start
最近 お客様の 膝の裏をごりごり触ると 硬ーくなってる方、 痛い！と飛び跳ねる方、がっちがちです。
膝の裏が固くなってると 毒素が溜まりやすく むくんでいます。
お薬の副作用の方もおります。
うまく排出されないため 改善する必要があります。
膝裏はリンパの流れが滞りやすい場所
ここの流れをよくして、下半身にたまりがちな老廃物をごっそり流しましょう！
冷えやむくみの解消にもつながります。
基本 ごりごり柔らかくなるまで揉む ストレッチをする ⇒ジムで運動 ⇒ふくらはぎを使ったトレーニングをする
遠赤外線ドームとの併用も効果ありです。
まずは自分でできるケアを
入浴中が良いタイミングです。膝の裏を良く揉んで柔らかくしましょう。
HP
AWARDはただいま24時間ご利用いただける会員様募集キャンペーン中です。いつでも使える♪
content_end
このブログ記事が気に入ったら
「はちなび」をいいね！しよう
八王子の最新情報を随時お届けします！
あわせて読みたい関連記事
公式スポットブログです
【閉店】ホットヨガエルフィット 八王子(スポーツ・アウトドア施設 / スポーツジム)
2018年08月27日
♪大好評♪新レッスン「バレトン」
公式スポットブログです
株式会社清水工房・揺籃社（ようらんしゃ）(企業 / 出版)
2019年07月09日
朝日新聞に「清水工房創業50周年感謝展」掲載！
最新の公式スポット記事
公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2025年04月11日New!!
上腕二頭筋長頭腱炎のテストは？
公式スポットブログです
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ＆脱毛(ショップ / エステ・脱毛)
2025年04月11日New!!
【膝が痛い…】その原因と対策は？女性専用ジムでできる優しいケ
公式スポットブログです
みどり堂整骨院(生活 / マッサージ・整体)
2025年04月10日
【19周年キャンペーンのお知らせ♪】
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ＆脱毛の近くの同ジャンルスポット最近チェックしたスポット
エステ・脱毛
月額 4500円！【税抜】全部使い放題♪ 最新痩身マシン、遠赤外線ドーム、キャビテーション、歯のセルフホワイトニング 脱毛 ハイフ フェイシャルエステなどなど気分や目的に応じて いつでも何度でも気軽にご来店♪使用方法や効果的な使い方 マシンの使い方など 会員様をサポートいたします。無料体験開催中御予約はこちらから
ブログ
CD・DVD
京王八王子ショッピングセンター内にあるCDショップです。
京王線 京王八王子駅の駅ビルである京王八王子ショッピングセンター（通称k-8）の5Fにある「タワーレコード八王子店」は、タワレコの略称で知られる大型のCDショップです。
タワーレコード八王子店は、充実したラインナップと最新のシングルCDから名盤のアルバムまで幅広く取り揃えている店舗となっています。
また、「インディー...
ファミレス・ファーストフード
JR中央線 西八王子駅北口から徒歩10分ほどの陣馬街道（都道521号）沿いにある【ガスト】と書かれた赤丸の看板が目印のファミリーレストランです。
駐車場（21台）もあり、お車でも安心してご利用いただけます。
お店にはモーニングメニューや日替わりランチ、お持ち帰りメニューなどもあり、お店だけでなくご家庭でもガストの味をお楽しみいただけます。
また工場見学ツアー等もサイトで企画...
喫茶店・カフェ
「カフェ＆レストラン 煌-KIRAMEKI-」はＪＲ西八王子駅南口より徒歩３分程にある駅近のカフェです。
お店の名前が書いてある大きな看板があったり、カラフルでポップな装飾がされているお店なのですぐに見つけられます。
外観がとてもおしゃれなお店です。
店内は広く、白と黒と茶色を基調とした洋風テイストでゆっくりとくつろぐ事が出来ます。
店内にはSNSの撮影コーナーがあり、スマホのカ...
はちなび新着情報
営業中のスポットを調べたい
今いる場所から近いスポットを調べたい
予算で検索したい
