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ぶるぶるマシンはただ乗るだけではダメ【女性専用】アワード|【公式】【女性専用】24時間ジム&デトックスで温活&セルフエステ アワード八王子のブログ - 「はちなび」

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【女性専用】24時間ジム&デトックスで温活&セルフエステ アワード八王子
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042-649-6873
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投稿日    2019年04月20日
ぶるぶるマシンはただ乗るだけではダメ【女性専用】アワード

ガチガチに凝り固まった身体をほぐしたい!
 張った背中をどうにかしたい!
 カチカチの肩甲骨周りを緩ませて可動域を広げたい!


アワードのぶるぶるマシンがお勧めです。

ぶるぶるマシンは 10分 乗ってるだけ 全身の体をぶるぶる振動でゆさぶるマシンです。


アワードではただ立つだけの乗り方ではなく 工夫して乗ることでさらに効果が発揮されるんです。

ポイントをぐっとつかみながら 揺さぶられることで勝手にほぐされていきいます。


 ほぐされて 緩み 必要な血液が体内を巡り 身体が温まります。

すると終わった後  軽く感じます

そこから ストレッチさせるように 可動域を広げていくような マシンの使い方を教えます。

これで だいぶ改善されます


アワードでは

筋力UPや健康維持や運動、ダイエットが目的で通って頂いてますが、 

そういえば 最近ひざの痛みがない、

肩こりがひどくない など そういえば! と言われてます。 セルフケアが一番

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