前のブログへ
公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2022年01月16日
有名人マギーさんもやってる美容鍼
content_start
ギックリ腰とは、突然発生する急性の腰痛のことを指します。医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、重いものを持ち上げたとき、急な動きをしたとき、くしゃみや咳をしたときなどに起こることがあります。
原因
ギックリ腰の主な原因には以下のようなものがあります：
• 腰の筋肉や靭帯の損傷
• 腰椎（腰の骨）の関節のズレや炎症
• 椎間板の負担による影響
• 姿勢の悪さや筋力の低下
症状
• 突然の鋭い腰の痛み
• 腰を動かせなくなる（特に前かがみが困難）
• 立ち上がるのが難しくなる
• 痛みが数日から1週間ほど続く
対処法
1. 安静にする（ただし、長すぎる安静は逆効果）
2. アイシング（発症直後は冷やすのが効果的）
3. 無理のない範囲で動く（適度な動きが回復を早める）
4. コルセットの使用（腰を支えるために役立つ）
予防策
• 正しい姿勢を意識する
• 腰や体幹の筋力を鍛える
• 急な動きを避ける
• 重いものを持つときは膝を曲げて持ち上げる
ギックリ腰は誰にでも起こる可能性があるので、日頃から予防を意識することが大切です。
.
#鍼灸師玉子募集八王子 #腰痛八王子 #美容鍼灸 #八王子腰痛 #八王子肩こり #交通事故治療多摩 #肩こり八王子 #鍼灸師卵募集八王子 #美容鍼灸八王子 #相模原交通事故治療 #美容鍼八王子 #腰痛多摩 #鍼灸師募集八王子 #八王子薄毛改善 #薄毛改善八王子 #八王子ブラジリアンワックス #ブラジリアンワックス八王子 #交通事故治療八王子 #腰痛相模原 #八王子100本美容鍼 #八王子交通事故治療 #自律神経治療八王子 #八王子美容鍼灸 #交通事故治療相模原 #多摩交通事故治療
content_end
このブログ記事が気に入ったら
「はちなび」をいいね！しよう
八王子の最新情報を随時お届けします！
あわせて読みたい関連記事
ユーザーブログです
八王子 フラッチー
2015年11月22日
カスピ海ヨーグルト。２０年近く育てていますラッチー
公式スポットブログです
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ＆脱毛(ショップ / エステ・脱毛)
2022年07月30日
今ならロッカーが永久につく。女性専用24Hジム 通いやすい
最新の公式スポット記事
公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2026年08月25日New!!
子供の肘のトラブル、肘内障について
公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2026年08月24日New!!
朝の寝違えは診てもらえますか？
公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2026年08月23日New!!
ギックリ腰の直後は温めるのか冷やすのかどちらですか？
ふじもり桜花整骨院の近くの同ジャンルスポット最近チェックしたスポット
はちなび新着情報
スポットブログ
2026/08/25
ふじもり桜花整骨院
子供の肘のトラブル、肘内障について
.Q. 子どもの肘内障も施術できますか？A. はい、当院ではお子さまの肘内障の施術にも対応しています。急に手を引っ...
スポットブログ
2026/08/24
ふじもり桜花整骨院
朝の寝違えは診てもらえますか？
.Q. 朝起きたら首が痛くて動かせません。寝違えでも診てもらえますか？A. はい、対応しています。寝違えは首だけで...
スポットブログ
2026/08/23
ふじもり桜花整骨院
ギックリ腰の直後は温めるのか冷やすのかどちらですか？
.Q. ギックリ腰になった直後は、温めた方がいいですか？A. 発症直後で熱っぽさや強い痛みがある場合は、まず無理に...
スポットブログ
2026/08/22
ふじもり桜花整骨院
美容鍼は顔だけに鍼をしますか？
.Q. 美容鍼は顔だけに鍼をしますか？A. お顔だけでなく、その日の状態により頭や首・肩まわりにも鍼を行うことがあ...
スポットブログ
2026/08/22
みどり堂整骨院
社会貢献活動｜国境なき医師団への寄付を行いました
みどり堂整骨院では、身体の健康を支える仕事を通じて、地域の皆様の健康と笑顔に貢献したいと考えています。また、日々の...
スポットブログ
2026/08/21
ふじもり桜花整骨院
膝の内側の痛みは鵞足炎ですか？
.Q. 歩きすぎて膝の内側が痛くなるのは鵞足炎ですか？A. 鵞足炎の可能性があります。鵞足炎は、膝の内側に付着する...
スポットブログ
2026/08/20
Bee Coffee
８月の特売日！
８月の特売セール２１日(金) ～ ２４日(月) の４日間です。お買い得価格となっていますので、普段とは違う珈琲豆を...
スポットブログ
2026/08/20
ふじもり桜花整骨院
デスクワークで腰が痛くなります。整骨院で診てもらえますか？
.Q. 長時間座っていると腰が痛くなります。整骨院でみてもらえますか？A. はい、ご相談ください。長時間のデスクワ...
新着スポット
2026/08/20
株式会社 松永
スポットブログ
2026/08/19
ふじもり桜花整骨院
産後の骨盤矯正は痛いですか？
.Q. 骨盤矯正は痛いですか？A. 当院では強くひねったり、無理に力を加える施術ではなく、お身体の状態に合わせて骨...
スポットブログ
2026/08/18
ふじもり桜花整骨院
整骨院で運動療法、リハビリはやってますか？
.Q. 整骨院で運動療法もできますか？A. はい。当院では運動療法の一つとして加圧トレーニングを取り入れています！...
スポットブログ
2026/08/17
ふじもり桜花整骨院
交通事故直後に痛みがなくても整骨院に行った方がいいですか？
.Q. 交通事故の直後は痛くなくても、整骨院に行った方がいいですか？A. はい。交通事故では、事故直後は緊張や興奮...
ユーザーブログ
2026/08/15
いちょう街道整骨院
真夏のインフルエンザ
暑い真夏の今首都圏では早くもインフルエンザの流行期に突入したようです。この季節は帰省やお出かけの機会が多い熱中症対...
スポットブログ
2026/08/15
ふじもり桜花整骨院
早朝の診療している八王子の整骨院はありますか？
.Q. 朝起きたら首や腰が痛い…。朝早くでも診てもらえますか？A. はい、大丈夫です！当院は朝8:30から診療して...
スポットブログ
2026/08/14
ふじもり桜花整骨院
ギックリ腰になったら冷やす？温める？
.Q. ギックリ腰をした直後は、冷やした方がいい？温めた方がいい？A. ギックリ腰は状態によって対応が変わります。...
スポットブログ
2026/08/14
みどり堂整骨院
熊本県で発生した地震の被災地へ寄付を行いました
熊本県で発生した地震の被災地へ寄付を行いました令和8年7月28日に熊本県で発生した地震により、被災された皆様に心よ...
スポットブログ
2026/08/13
ふじもり桜花整骨院
運動が苦手でも加圧トレーニングは出来ますか？
.Q. 運動が苦手でも加圧トレーニングはできますか？A. はい、大丈夫です！加圧トレーニングは、比較的軽い負荷でも...
スポットブログ
2026/08/12
ふじもり桜花整骨院
小学生の部活の怪我なども診てもらえますか？
Q. 小学生のスポーツや部活でのケガも診てもらえますか？A. はい、ご相談ください。サッカー・野球・バスケットボー...
スポットブログ
2026/08/11
ふじもり桜花整骨院
病院で異常なしと言われたが痛みがあるので診てもらえますか？
.Q. 病院で「異常なし」と言われましたが、痛みがあります。診てもらえますか？A. はい、ご相談ください。レントゲ...
スポットブログ
2026/08/10
ふじもり桜花整骨院
他の整骨院で治らない時はふじもり桜花整骨院にご連絡下さい
.Q. 他の整骨院で施術を受けても、同じ場所の痛みがなかなか良くなりません。A. 痛みが出ている場所だけに原因があ...
スポットブログ
2026/08/09
ふじもり桜花整骨院
美容鍼で顔のむくみやフェイスラインは変わりますか？
.【Q. 美容鍼で顔のむくみやフェイスラインは変わりますか？】A. はい、変化を感じる方も多いです✨美容鍼で顔まわ...
スポットブログ
2026/08/08
ふじもり桜花整骨院
顎関節症の治療はやってますか？
.Q. 食いしばりや顎関節症でも診てもらえますか？A. はい、対応しています。食いしばりや歯ぎしりは、顎だけでなく...
スポットブログ
2026/08/07
ふじもり桜花整骨院
湿布だけで治らない痛みも診てもらえますか？
.Q. 湿布だけで治らない痛みも診てもらえますか？A. はい、大丈夫です！湿布は痛みを和らげる効果はありますが、原...
ユーザーブログ
2026/08/07
いちょう街道整骨院
顎の痛み疲れ 食いしばり 美容鍼
朝起きると顎がだるい…そんな症状ありませんか？無意識の食いしばりは、顎の痛みや疲れだけでなく、・フェイスラインの張...
スポットブログ
2026/08/06
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
女性専用２４Hアワード八王子
アワードは女性専用24Hジム＆セルフエステを 思いっきり♬無料体験開催中
スポットブログ
2026/08/06
ふじもり桜花整骨院
長年の肩凝りでも大丈夫ですか？
.Q：長年の肩こりでも相談できますか？A：はい、お任せください。慢性的な肩こりの原因は姿勢や生活習慣など様々です。...
スポットブログ
2026/08/06
ふじもり桜花整骨院
整形外科に行ってなくても大丈夫ですか？
.Q: レントゲン・CT・MRIを撮っていなくても施術は受けられますか？A: はい、受けられます。お身体の状態を丁...
スポットブログ
2026/08/05
米蔵人 城定商店
踊れ西八夏祭り
＼ 夏だ！祭りだ！西八だ！！ ／「第25回 踊れ西八夏祭り」が今年もやってくる！ 伝統の【阿波おどり】と、情熱の【...
ユーザーブログ
2026/08/05
いちょう街道整骨院
お盆も休まず診療
今週末からお盆休みに入る方も多いのではないでしょうか帰省や旅行、長時間の運転などで、肩こり・腰痛・足の疲れが出やす...
スポットブログ
2026/08/04
ふじもり桜花整骨院
何回通えばいいですか？
.Q：どのくらい通えば良くなりますか？A：症状やお身体の状態によって異なります。初回にしっかり検査・ご説明を行い、...
営業中のスポットを調べたい
今いる場所から近いスポットを調べたい
予算で検索したい
