ご意見ポスト
ポスト君
はちなび運営事務局へのご意見・ご要望をお送りください。
返信の必要なお問い合わせはこちら
ニックネーム ※全角10文字まで
ご意見・ご要望            ※全角200文字まで
ポスト君
上記の内容で良ければ送信ボタンを
押してください。

水について - いちょう街道整骨院のブログ - はちなび

  • 公式スポット登録
特集6件 新着6件
ブログサムネイル
投稿日    2024年05月22日
水について

こんにちは!

いちょう街道整骨院です!


今回は「水」に関するお話をします。


水は、生きるために必須の物質であることは皆さんご存知の通りですね。現代では、コーヒーやお茶、牛乳、ジュースなど、様々な種類の水分が豊富に存在しますが、その中でも水を推奨する理由は、不純物が少なく、健康を手軽にサポートできるからです。

水をたくさん飲むメリットはさまざまです。まずは、アンチエイジング効果が挙げられます。年齢を重ねるごとに、細胞内の水分量は低下していきます。ですので、水分量を補い、体内から潤すことで、肌荒れや小じわ、くすみ、クマなどの予防ができます。若々しい肌を保つためには、水分補給が欠かせません。

また、水を飲むことで血流が改善されます。血液の80%は水分で構成されており、水分が不足すると血液がドロドロになり、血流が悪くなります。水を十分に摂取することで、血流が良くなり、体内に栄養や酸素を運ぶスピードが上がります。その結果、冷えや生活習慣病の改善や予防に役立つことが期待できます。

便秘解消や代謝アップにも水分補給は効果的です。便秘は、水分不足により便が硬くなる状態ですが、水分を十分に摂取することで、柔らかい便を排泄しやすくなります。また、水を飲むことで代謝が上がり、エネルギーの消費量が増加し、ダイエット効果も期待できます。

さらに、水にはリラックス効果もあります。ストレスを感じたときには、ゆっくりと水を飲むことでリラックス効果を得ることができます。特にカルシウムには、交感神経の働きを抑える作用があり、頭痛や動悸の改善にも繋がります。免疫力アップのためにも、水分補給は重要です。

これからの季節は、気温が上がり、水分を失いやすくなるため、積極的に水分補給を行いましょう!健康と美容のために、水を十分に摂取して、毎日を健やかに過ごしましょう!


@icho_kaido_seikotsuin


#いちょう街道整骨院


https://page.line.me/ichokaido


https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000616033/


東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F


042-698-3042


午前9:00〜午後21:00


#加圧トレーニング#脱毛 #マッサージ #妊活 #西八王子  #骨盤矯正 #美容鍼 #鍼灸 #整体 #小顔 #カッピング#肩こり #腰痛 #ヘッドマッサージ #マタニティ#子連れ#ストレッチ #ドライヘッドスパ #フットケア

ブログアイコンこの記事に関連するキーワード
スポットブログ
西八王子
健康
この記事を書いたブロガー
性別非公開
年齢非公開
非公開
いちょう街道整骨院フォロワーアイコン画像 フォロワー 0件
いちょう街道整骨院ファンアイコン画像 ファンスポット 1
いちょう街道整骨院フォローアイコン画像 フォロー 0件
いちょう街道整骨院口コミアイコン画像 口コミ 0件
ブログアイコン同じカテゴリ「ブログ」の記事
ブログアイコンあわせて読みたい関連記事
ブログアイコン最新のユーザー記事

はちなび新着情報

ユーザーブログ
巻き肩
2024/06/23
いちょう街道整骨院
巻き肩
こんにちは、いちょう街道整骨院です。今日は巻き肩についてお話しします。普段の生活や仕事などで前かがみでスマホやパソ...
スポットブログ
ふじもり桜花整骨院のブログ/症状によって、いろんな治療の電気でアプローチ画像
2024/06/22
ふじもり桜花整骨院のスポット画像 ふじもり桜花整骨院
症状によって、いろんな治療の電気でアプローチ
こんにちは!ふじもり桜花整骨院です!今回は当院で使用している「総合刺激装置 ES-530」についてお話します。通称...
スポットブログ
カフェ エンラージのブログ/2024.6.22画像
2024/06/22
カフェ エンラージのスポット画像 カフェ エンラージ
2024.6.22
今月たくさんご注文いただきました"ブルーベリーとレモンのパフェ"がまもなく終了致します❗️材料の関係でご提供できる...
ユーザーブログ
ランナー膝
2024/06/22
いちょう街道整骨院
ランナー膝
こんにちは、いちょう街道整骨院です。今日はランナー膝についてお話しします。ランナー膝はランニングなど運動によるスポ...
スポットブログ
ふじもり桜花整骨院のブログ/第二駐車場も完備してます!画像
2024/06/21
ふじもり桜花整骨院のスポット画像 ふじもり桜花整骨院
第二駐車場も完備してます!
当院は目の前に駐車場もありますが、第二駐車場も完備しています最大5台駐車出来ますので場所が分からない場合には042...
スポットブログ
みどり堂整骨院のブログ/【夏のキャンペーン第一弾】画像
2024/06/20
みどり堂整骨院のスポット画像 みどり堂整骨院
【夏のキャンペーン第一弾】
【夏のキャンペーン第一弾】 6/24(月)〜6/29(土)の期間中に施術を受けていただいた方全員に「メディストー...
ユーザーブログ
交通事故の対処の流れ
2024/06/20
いちょう街道整骨院
交通事故の対処の流れ
こんにちは!いちょう街道整骨院です!本日は交通事故にあってしまった際の流れをご説明いたします。交通事故にあってしま...
スポットブログ
根来商店のブログ/むつごろうさん夏の冒険<限定酒>画像
2024/06/20
根来商店のスポット画像 根来商店
むつごろうさん夏の冒険<限定酒>
なんとも愛嬌のあるラベル<むつごろうさん>今季は、なんと等外米山田錦100%!通常では酒米として使用されない粒の...
スポットブログ
カフェ エンラージのブログ/2024.6.20画像
2024/06/20
カフェ エンラージのスポット画像 カフェ エンラージ
2024.6.20
本日の日替わりランチは『フレンチラーメン』6月.7月.8月は甘エビのビスク フレンチつけ麺をご用意しております‼️...
ユーザーブログ
ワックス脱毛始めました
2024/06/19
いちょう街道整骨院
ワックス脱毛始めました
脱毛に新しく【ワックス脱毛】のメニューが追加になりました!脱毛用のワックス剤を塗り、それを剥がし取ることで、毛根か...
スポットブログ
カフェ エンラージのブログ/2024.6.19画像
2024/06/19
カフェ エンラージのスポット画像 カフェ エンラージ
2024.6.19
本日はワインのご紹介『スニーキーシラーズ』オーストラリア/シラーズ100%グラス ¥770ラズベリーや様々な赤い果...
スポットブログ
ふじもり桜花整骨院のブログ/日本一多彩なメニューが魅力な整骨院、ベスト治療院100選画像
2024/06/19
ふじもり桜花整骨院のスポット画像 ふじもり桜花整骨院
日本一多彩なメニューが魅力な整骨院、ベスト治療院100選
メニューが多彩な整骨院は日本全国探してみても当院だけ✨そこが評価され全国約12万件以上ある治療院の中から【ベスト治...
スポットブログ
カフェ エンラージのブログ/2024.6.18画像
2024/06/18
カフェ エンラージのスポット画像 カフェ エンラージ
2024.6.18
写真は先日お子様のお誕生日とのことでオーダー頂いたバースデーケーキ今旬のメロンとブルーベリーをふんだんに使用しまし...
スポットブログ
ふじもり桜花整骨院のブログ/美容鍼の時は化粧をして行っても大丈夫ですか?画像
2024/06/18
ふじもり桜花整骨院のスポット画像 ふじもり桜花整骨院
美容鍼の時は化粧をして行っても大丈夫ですか?
今日は、美容鍼についてよくある質問についてです。美容鍼を受ける際に「お化粧を落として行った方が良いですか?」という...
スポットブログ
ふじもり桜花整骨院のブログ/光脱毛、光フォトフェイシャル、ブラジリアンワックス画像
2024/06/17
ふじもり桜花整骨院のスポット画像 ふじもり桜花整骨院
光脱毛、光フォトフェイシャル、ブラジリアンワックス
光脱毛、光フォトフェイシャル、ブラジリアンワックスとメニューが豊富なのは八王子の中でも当院だけ‼️他社には負けない...
ユーザーブログ
お顔の歪みの原因3選
2024/06/17
いちょう街道整骨院
お顔の歪みの原因3選
顔に左右差があるかも、、と気になる方によくある生活習慣を3つお伝えします!1、偏って噛む癖がある2、横向きやうつ伏...
スポットブログ
ふじもり桜花整骨院のブログ/リーファの商品をお安くお買い求め画像
2024/06/16
ふじもり桜花整骨院のスポット画像 ふじもり桜花整骨院
リーファの商品をお安くお買い求め
当院ではビーハッピーというオンラインショップと提携しており、リーファやシックスパッドなどの商品がクーポンでの値引き...
ユーザーブログ
トレーニング前後の食事
2024/06/16
いちょう街道整骨院
トレーニング前後の食事
こんにちは、いちょう街道整骨院です。今日はトレーニング前後の食事についてお話しします。トレーニング前後の食事は良い...
スポットブログ
カフェ エンラージのブログ/2024.6.15画像
2024/06/15
カフェ エンラージのスポット画像 カフェ エンラージ
2024.6.15
本日も営業スタートしました!✨オススメデザートは『ブルーベリーのタルト』八王子産のフレッシュなブルーベリーをたっぷ...
スポットブログ
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ&脱毛のブログ/目元のたるみ シワ 眼精疲労に【女性専用24Hジム&セルフエ画像
2024/06/15
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ&脱毛のスポット画像 アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
目元のたるみ シワ 眼精疲労に【女性専用24Hジム&セルフエ
目のまわりをぐるっと囲むように伸びる「眼輪筋」は、目の下のたるみ・クマ・シワに大きく関わっている筋肉です毎日スマー...
スポットブログ
ふじもり桜花整骨院のブログ/野球肩の治療、八王子ふじもり桜花整骨院画像
2024/06/14
ふじもり桜花整骨院のスポット画像 ふじもり桜花整骨院
野球肩の治療、八王子ふじもり桜花整骨院
こんにちは!ふじもり桜花整骨院です!本日は「野球肩」についてお話します。「野球肩」とは、肩関節を構成する腱や筋肉な...
ユーザーブログ
逆子治療にはお灸がおすすめです!
2024/06/14
いちょう街道整骨院
逆子治療にはお灸がおすすめです!
【逆子治療】・むくみやすい・胸苦しい・肥満傾向・食欲不振・精神抑うつ状態・イライラしたり、ため息をつく回数が多い逆...
スポットブログ
カフェ エンラージのブログ/2024.6.14画像
2024/06/14
カフェ エンラージのスポット画像 カフェ エンラージ
2024.6.14
昨日大人気の『レアチーズケーキ』本日も数量に限りがありますがご用意しております本日の日替わりランチは『ハンバーグの...
ユーザーブログ
美容鍼新メニュー
2024/06/13
いちょう街道整骨院
美容鍼新メニュー
今日は美容鍼の新メニューのお知らせですお顔に鍼を80〜100本刺し、電気を流していくメニューになります!いつもの美...
スポットブログ
根来商店のブログ/磨かれない良さもある!<誠鏡 番外品>画像
2024/06/13
根来商店のスポット画像 根来商店
磨かれない良さもある!<誠鏡 番外品>
かなりの挑戦というべき限定酒のご紹介です!当店の定番アイテムである人気の広島県<誠鏡 幻>その<誠鏡>から、酒問屋...
スポットブログ
カフェ エンラージのブログ/2024.6.13画像
2024/06/13
カフェ エンラージのスポット画像 カフェ エンラージ
2024.6.13
本日のランチは貸し切り営業になります。『甘エビのビスク フレンチつけ麺』は来週までお楽しみにご予約お待ちしてます❗...
スポットブログ
カフェ エンラージのブログ/2024.6.12画像
2024/06/12
カフェ エンラージのスポット画像 カフェ エンラージ
2024.6.12
本日デザートで『レモンと白ワインのジュレを乗せたチーズのムース』ご用意しております♪数量限定ですが、桃のタルトもご...
スポットブログ
株式会社清水工房・揺籃社(ようらんしゃ)のブログ/【シルクロード本の中国語版】画像
2024/06/12
株式会社清水工房・揺籃社(ようらんしゃ)のスポット画像 株式会社清水工房・揺籃社(ようらんしゃ)
【シルクロード本の中国語版】
【シルクロード本の中国語版】2023年の永瀬一哉さん著『1979年ソ連領シルクロードの旅』が中国語訳として登場! ...
スポットブログ
カフェ エンラージのブログ/2024.6.11画像
2024/06/11
カフェ エンラージのスポット画像 カフェ エンラージ
2024.6.11
好評いただいております♪『ブルーベリーとレモンのパフェ』は今月限定です‼️ご来店の際は是非ご注文ください☺️お食事...
スポットブログ
ふじもり桜花整骨院のブログ/100本電気美容鍼、八王子はふじもり桜花整骨院だけ画像
2024/06/11
ふじもり桜花整骨院のスポット画像 ふじもり桜花整骨院
100本電気美容鍼、八王子はふじもり桜花整骨院だけ
こんにちは!ふじもり桜花整骨院です!今回は「100本電気美容鍼」についてお話します。「100本電気美容鍼」とは、名...
ブロガー募集
はちなびフッター画像
他サービス