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いちょう街道整骨院
2022年12月16日
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妊活中に必要な栄養素③
#ビタミンE
今回はビタミンEについて説明していきます。
ビタミンEは「若返りビタミン」「血管ビタミン」などと呼ばれ、全身の抗老化に関わる重要な栄養素です。
老人班といわれるリポフスチンの予防と改善にも効果を発揮します。
ビタミンCとの同時摂取によりビタミンEがリサイクルされ、抗酸化を強化します。
ビタミンEは細胞膜の形成や維持に関わりますので、胎児の発育にもとても重要です。
必要量:400〜800IU
@icho_kaido_seikotsuin
LINE：@ichokaido
#いちょう街道整骨院
https://icho-kaido.com/
東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F
042-698-3042
午前9:00〜午後21:00
#加圧トレーニング#脱毛 #マッサージ #妊活 #西八王子 #骨盤矯正 #美容鍼 #鍼灸 #整体 #小顔 #カッピング #肩こり #腰痛 #ヘッドマッサージ #マタニティ #子連れ
#ストレッチ #ドライヘッドスパ #フットケア #眼精疲労#産後 #不妊治療 #不妊鍼灸 #土日営業 #妊活 #妊活鍼灸
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