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梅雨時期の不調におすすめのマッサージ&食材 - いちょう街道整骨院のブログ - はちなび

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投稿日    2023年06月6日
梅雨時期の不調におすすめのマッサージ&食材

梅雨時期に多い不調3選‼️

1  頭痛

2  体の疲れやすさ、倦怠感

3 気分の落ち込み、やる気が出ない


頭痛持ちの方は梅雨時期は普段より

頭痛が増加する傾向にあるそうです⚡️


おすすめマッサージ

・耳を掴んで回す、動かす

気持ちいいくらいの強さで行いましょう!


・おすすめの食材

ビタミンB群 うなぎ、肉類

亜鉛 魚介、大豆製品

マグネシウム アーモンドなど

鉄 貝類、小松菜、ほうれん草


食材で取りづらい方は

一時的にでもサプリで摂るのもいいかもしれないです☺️✨


ジメジメして辛い日が続く

梅雨時期ですが、乗り越えたら夏が待っていますね

頑張って乗り越えましょうね!!!



【住所】
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F

【アクセス】
JR中央線 西八王子駅から徒歩1分

【営業時間】
 9:00~21;00

【定休日】
水曜、土曜、日曜

【サロン情報】

気になるメニューがあればお気軽にお問い合わせください。
八王子の整骨院でもメニューの多さが自慢のサロンです(*'ω'*)

■当日受付OK■個室あり■駅から徒歩1分■女性スタッフ在籍■整骨院保険適用■自費治療あり■整体■オーダーメイドマッサージ■加圧トレーニングパーソナル■美容鍼■交通事故の治療■労災保険の治療■骨盤矯正■小顔調整■筋トレ■脱毛■カッピング■むちうち■捻挫■ギックリ腰■顎関節症■外反母趾施術■韓国コスメ
■ヒト幹細胞パック■炭酸パック■ボトックスセラムなど■メンズ脱毛■美容鍼■VIO脱毛■スーパービキニ■痩身■キャビテーション■ラジオ波 など

#加圧トレーニング #v3ファンデーション #脱毛 #マッサージ #ヒト幹細胞 #いちょう #ボトックスミスト #天然ボトックス

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