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たんぱく質 - いちょう街道整骨院のブログ - はちなび

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投稿日    2023年05月4日
たんぱく質

『たんぱく質の摂取上限』


体重 × 4.4g まで(1日量)


プロテイン規定量 : 1日20g(60cc)×2回


→飲めない方

長期のたんぱく質不足があります。

1日5g(15cc)×3回からスタート！！


☆たんぱく質不足は薬の効きも圧倒的に悪くなります

→薬には代謝酵素阻害作用があります。

代謝酵素であるたんぱく質が不足すれば代謝が悪くなり、薬の効果が出づらくなるので、多量の服薬になってしまいます。

つまり、副作用が強く出るようになってしまいます。


逆にたんぱく質が十分量あれば、代謝がよくなり、少量の薬で効果がでるといえます。

副作用は軽減できるということです。

　


 @icho_kaido_seikotsuin


LINE：@ichokaido


#いちょう街道整骨院


https://icho-kaido.com/


東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F


042-698-3042


午前9:00〜午後21:00


#健康 #美容 #美容鍼 #美肌 #美白 #美容栄養 #栄養 #代謝 #疲労回復 #慢性疲労 #たんぱく質 #プロテイン #美髪 #薬 #副作用 #ダイエット #ボディメイク #ボディケア #いちょう #西八王子  #骨盤矯正 #鍼灸 #整体 #カイロ #小顔 #カッピング #肩こり #腰痛 #痩身

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