前のブログへ
公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2019年06月08日
サンクトバンドを使ったリハビリは八王子の山田へ
content_start
私、監督の角山貴之（つのやまたかゆき）は、陸上競技・三段跳びで東京オリンピック出場を目指しています。
1月に2週間、南アフリカ・ケープタウンでオリンピック金メダリストとトレーニング合宿を行ってきました。成田からシンガポール経由で無事にケープタウンに着きました。
今回一緒にトレーニングを行うのは
左から
●Beate Schort・100mハードル12秒82
（日本記録13秒00）
・オリンピック二回出場
●James Elinton・100m10秒04（追参9'96）
・オリンピック二回出場
・World relays 銅メダリスト
●Christian Taylor・三段跳び18m21
（日本記録17m15）
・オリンピック2大会連続金メダリスト
・世界陸上3大会金メダリスト
・世界歴代2位
●Martyn Rooney44秒42
（日本記録44秒78）
です。
・オリンピック4×400mリレー銅メダリスト
・世界陸上4×400mリレー銅メダリスト
同じ競技場、宿舎では、陸上競技のオランダ代表、ベルギー代表も一緒に練習を行っていました。他のスポーツの代表チームも同じ宿舎でどのようなトレーニングを行っているか見る事も出来とても勉強になりました。
素晴らしい環境でのトレーニングもそうですが、僕にとって憧れの選手とのトレーニング合宿は毎日充実したものとなりました。
今回、Christian・Taylor選手との合宿を終え感じたことは、彼は当たり前の練習を反復し行い
三段跳びを常に意識して練習してる
と感じました。
なんだ、当たり前じゃないかそんなこと。
と思うかもしれませんが、ハードルドリル（ハードルを使って基礎的な動きの練習を行う練習）一つにしろ、僕にとっては欠けていた部分だったのでとても勉強になりました。
僕自身は、ハードルドリルを身体の軸作り、股関節の可動域を広げる。という目的で行っていましたが、彼はそれにプラスして三段跳びの跳躍を意識して行なっていました。
もう何年も陸上競技を行なって来て、練習のサイクル自体に慣れてしまい一つ、一つの練習を三段跳びと切り離して行ってしまっていたかもしれません。
何のために行なっているのか？
簡単な事ですが、これから自分が跳ぶ新たな記録・目標を達成する為のきっかけになりました。
ケープタウン合宿では、Christianの仲間にもお世話になりました。Christianとトレーニング出来るだけでも、素晴らしい環境なのに、さらにオリンピアン、メダリストの選手達とトレーニングが出来た事はさらにモチベーションが上がりました。
トレーニングスケジュールの関係で1日目はBeate、2日目はJamesが私の走り方を見て、アドバイスとスプリントドリルを教えてくれました。
共通して言われたのはつま先が下がってしまっている事。今日一日つま先が下がらないようにトレーニング出来ているかチェックするからねと言われていました。
つま先を下げるなとSEIVの子供達にも伝えているのに、、、。
この遠征が決まる前までは、今まで学んできた事、行ってきた事を怪我せずに行う事が出来れば過去の自分を越える事が出来ると思っていました。
過去のファール跳躍の動画です。
彼らに出逢うまでを考えると自分自身この跳躍と助走をもう一度再現したいと固執しすぎていた気がします。
この動画を見せると
・走る時に脚を後ろに流しすぎている
・跳躍はステップで膝を高く上げすぎて姿勢が悪い
と指摘を受けました。
しかし、改善できればあなたはまだまだ跳べると。
James100m10'04（追い風参考記録9'96）は
イギリス代表としてオリンピックに二回出場。彼は、同級生で31歳で初めて追い風参考記録で9'96で走りました。
※追い風が2.0m以上吹いてしまうと参考記録になってしまいます。
短距離種目で30歳を越えて自己ベスト記録を出す事はとても凄い事です。
32歳で怪我をしてしまい今年は再スタートする境遇が似ていてとても刺激をもらいました。
今年で34歳になります。
今更、技術を大きく変える事はしない方が良いという意見もあります。しかし、彼らと出逢えた事により私は過去の自分ではなく、新しい自分になりたいと強く思う事が出来ました。33歳で初めて海外のトップ選手と合宿を行い交流を持ちました。一般的には遅い経験かもしれません。
私自身は、これからがスタートだと思っています。
この合宿に行くと決めたのも即決でした。
私の人生の中で大きな選択肢。今までも色々な選択肢を選んで来ました。一瞬で決められる事、悩んで後悔した事。しかし今でも、あの時すぐに決断出来て良かったと思います。
自分の想像よりも遥かに多くのものを手に入れる事が出来ました。
新しい跳躍技術
自分の力感と違った助走の動画
ウエイトトレーニング
南アフリカの大地
ここに来れたことで以前の自分よりも前に進む事出来ました。素晴らしい環境の中で、素晴らしい仲間とトレーニング出来て本当に良かったです。今までの私の陸上競技人生の中で1番幸せな時間を過ごせました。
これからは、この幸せな時間を越える最高の瞬間の為に努力し続けていきます。
この合宿に参加出来たのもSEIVのみんな、御協力して頂いた皆様、スポンサー様のお陰で実現する事が出来ました。本当にありがとうございます。
ここからまた前に進んでいきます。
陸上競技・三段跳びプロアスリート
陸上競技・かけっこクラブSEIV（セイヴ）
角山貴之（つのやまたかゆき）
角山貴之オフィシャルページ
Twitter
Instagram
角山貴之オフィシャルFacebookページ
陸上競技・かけっこクラブ
SEIV（セイヴ）
content_end
このブログ記事が気に入ったら
「はちなび」をいいね！しよう
八王子の最新情報を随時お届けします！
あわせて読みたい関連記事
公式スポットブログです
株式会社清水工房・揺籃社（ようらんしゃ）(企業 / 出版)
2022年11月07日
【清水工房・揺籃（ようらん）社 ニュースレターVol.68】
公式スポットブログです
Bee Coffee(ショップ / その他)
2017年11月22日
１１月の特売日！
最新の公式スポット記事
公式スポットブログです
カフェ エンラージ(グルメ / フレンチ・イタリアン)
2025年11月25日
アサイーボウル
公式スポットブログです
みどり堂整骨院(生活 / マッサージ・整体)
2025年11月25日
2025.12月の営業日♪
公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2025年11月25日
薬を使わない。副作用が出ない。東洋医学。
プロがコーチングするSEIV （セイヴ）陸上競技・かけっこクラブの近くの同ジャンルスポット最近チェックしたスポット
スポーツジム
SEIV（セイヴ）は、八王子市を拠点に活動する『陸上競技・かけっこクラブ』です。プロ陸上競技選手・実業団選手が指導を行い、クラスや運動会で活躍したい小学生から、陸上競技選手を目指している学生まで、みんなで仲良く活動しています。2022年4月より、小学生クラスは、●バスケットボールクラス●アルティメットクラスを開講致します。プロ陸上競技選手陸上競技・三段跳び角山貴之(つのやまたかゆき)が運営し...
はちなび新着情報
スポットブログ
2025/11/25
カフェ エンラージ
アサイーボウル
当店のアサイーはSAMBAZONのアサイーを使っておりますモッタリモチモチとしたアサイーです上にはいちご、キウイ、...
スポットブログ
2025/11/25
みどり堂整骨院
2025.12月の営業日♪
八王子・みどり堂整骨院【 2025年 12月の営業日 】のお知らせです。
スポットブログ
2025/11/25
ふじもり桜花整骨院
薬を使わない。副作用が出ない。東洋医学。
.「最近、自信がなくなってきた…」そんな悩み、誰にも言えなくても大丈夫。**薬に頼らない“自然な改善”**で取り戻...
スポットブログ
2025/11/21
ふじもり桜花整骨院
小・中学生の部活、スポーツの捻挫。怪我にも
.捻挫・打撲・肉離れなど、部活のケガは専門的に対応します！パフォーマンス向上のためのケアもお任せ✨.#韓国八王子 ...
スポットブログ
2025/11/21
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
明日から連休♪ 朝活で自分投資【アワード八王子】
明日から連休♪ 朝活ならお任せください【女性専用24Hジム＆セルフエステ】アワード八王子【女性専用】24時間ジム&...
スポットブログ
2025/11/20
ふじもり桜花整骨院
今年3回目の加圧トレーニングダイエットチャレンジ
.ゲリラ的に行っている️加圧トレーニングダイエットチャレンジ️♀️今年入って3回目2ヶ月で最高8kg〜1kgでダ...
スポットブログ
2025/11/19
Bee Coffee
１１月の特売日！
１１月の特売セール今月は、２１日(金) ～ ２４日(月) の４日間です。日中も、だいぶ寒い日も増えてきましたのでホ...
スポットブログ
2025/11/16
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
姿勢は “正しい位置を脳にインプットする” ことから
姿勢は“習慣”。体が正しい位置を覚えると、毎日が変わるこんにちは。
女性専用24Hジム＆セルフエステ
アワード...
スポットブログ
2025/11/14
ふじもり桜花整骨院
ギックリ腰が増えてきてす！予防にもご利用下さい！
.【ギックリ腰専門ケア】ふじもり桜花整骨院では、“動けないほどの痛み” に特化した施術を行っています。・痛みで起き...
スポットブログ
2025/11/13
ふじもり桜花整骨院
快眠メソッド、ふじもり桜花整骨院
.頭皮のこわばりをゆるめて、自律神経を整え、深い眠りと美しい生活リズムをつくるふじもり桜花整骨院の快眠メソッド.#...
スポットブログ
2025/11/11
ふじもり桜花整骨院
交通事故の治療、労災保険の治療も対応しております
.交通事故での治療労災保険での治療.各種保険、対応しております。.お気軽にご相談下さい☎️、.#ふじもり桜花整骨院...
スポットブログ
2025/11/07
ふじもり桜花整骨院
男性の不妊治療、EDの施術
.【勃起障害（ED）に対しての鍼灸治療】.上記画像にも書きましたが現在日本では・国内に980万人のED患者・既婚者...
スポットブログ
2025/11/05
カフェ エンラージ
2025.11.5
みなさんこんにちは☀️すっかり寒くなりましたね体調にはお気をつけくださいさて、来週の15.16日は『八王子いちょう...
スポットブログ
2025/11/04
みどり堂整骨院
✨キャンペーンのお知らせ✨
元気応援キャンペーン＼11月10日からスタート！／
【回数券を1冊ご購入ごとに】✨ウイルス除去スプレー「ウィルア...
スポットブログ
2025/10/27
みどり堂整骨院
2025.11月の営業日♪
八王子・みどり堂整骨院【 2025年 11月の営業日 】のお知らせです。
スポットブログ
2025/10/24
ふじもり桜花整骨院
八王子の交通事故治療は
.交通事故の治療も土日祝日、いつでも朝早くから夜遅くまで昼休憩なくご予約頂けます.まわりの方でも交通事故で怪我され...
スポットブログ
2025/10/23
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
はちおうじハロウィン【女性専用24Hジム＆セルフエステ】
はちおうじハロウィン ユーロード通り沿いで行います【アワード八王子】アワード八王子【女性専用】24時間ジム&...
スポットブログ
2025/10/22
カフェ エンラージ
2025.10.22
みなさんこんにちは♪カフェエンラージです☕️今日は一段と冷えますね来月は『八王子いちょう祭り』がありますねパスタや...
ユーザーブログ
2025/10/22
いちょう街道整骨院
腕が痺れる人は鍼灸治療
10月も後半になり、少しずつ年末のお掃除を始めたいですね。年末は忙しくなる、という方、多いと思いますが体も少しずつ...
スポットブログ
2025/10/20
ふじもり桜花整骨院
鏡を見るのが楽しみになる立体造顔美容鍼
.＼鏡を見るのが楽しみになる美容鍼／立体造顔美容鍼であなたの本来の美しさを引き出します一度の施術で違いを実感する方...
ユーザーブログ
2025/10/20
いちょう街道整骨院
加圧トレーニング
運動の秋️♀️♀️運動するには良い気候になってきました！季節の変わり目にも多い、自律神経障害にも、運動は効果的...
スポットブログ
2025/10/18
みどり堂整骨院
【✨ハロウィンキャンペーン✨】
八王子・みどり堂整骨院ハロウィン・キャンペーンのお知らせ♪【お菓子プレゼント】１０月３１日はハロウィンです。下記の...
スポットブログ
2025/10/17
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
「温める→ほぐす→燃やす！脂肪燃焼ルーティン」アワード八王子
「温める→ほぐす→燃やす！脂肪燃焼ルーティン」遠赤外線ドーム × セルフエステ × 運動。この秋、“燃えやすい私”...
ユーザーブログ
2025/10/14
いちょう街道整骨院
特許取得美容 幹細胞ダーマ鍼
幹細胞ダーマ鍼(COCO美容はり)は国が認めた、特許を取得している美容技術です。医学的根拠に基づく【肌育美容鍼】を...
スポットブログ
2025/10/14
カフェ エンラージ
2025.10.14
もう少しでハロウィンですね店内はハロウィン仕様になっております来月の15.16日は甲州街道沿いで『いちょう祭り』が...
スポットブログ
2025/10/13
ふじもり桜花整骨院
鍼灸師の教育もふじもり桜花整骨院
.鍼灸師の教育もしっかり行って、スタッフ間の疲れも取れて一石二鳥✌️.#ふじもり桜花整骨院#八王子#鍼灸師教育八王...
ユーザーブログ
2025/10/13
八王子U15
25-26シーズン始まりました
シーズンが開幕しましたユースも大会が始まります
ユーザーブログ
2025/10/13
八王子U15
選手食事会
夏休みの練習終わりに食事に行きました。それぞれ違う中学校から集まってきている仲間達ですので大切な時間です
ユーザーブログ
2025/10/13
八王子U15
夏季強化大会
今年の夏休みも沢山の試合経験を積むことが出来ました。
スポットブログ
2025/10/08
ふじもり桜花整骨院
自律神経治療はレーザー光線治療
.当院での自律神経治療を一部ご紹介します.#八王子#自律神経治療#ふじもり桜花整骨院#睡眠の質向上#内臓機能改善#...
営業中のスポットを調べたい
今いる場所から近いスポットを調べたい
予算で検索したい
