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公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2018年10月11日
オプジーボ
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肩こり、首こりさんに
ローターテーカフは肩関節周りの回旋筋腱板で、肩のインナーマッスルといわれ、肩関節の安定性を高め、肩の適切な位置を維持する役割があります
肩周りの回旋運動を行うことでかたこりや首こり緩和に取り入れてみませんか？
軽めの負荷でストレッチする感じで動かしてみましょう。
アワード八王子は女性専用24hジム＆セルフエステのお店です
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