投稿日 2024年02月9日

肝臓と基礎代謝の関係について

肝臓と基礎代謝の関係について

痩せる為には基礎代謝を増やすことが鍵です

基礎代謝とは体温維持や、心臓を動かし呼吸することなど、人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言います。

生きているだけで消費されるエネルギーで、私たちが1日に消費するエネルギーのうち、約70%を占めています。

基礎代謝を増やすには「筋トレ」ともいいますが、
実は

体内の基礎代謝の１位肝臓　　なんです！

一日の基礎代謝量の内訳を見てみると、肝臓をはじめとする内臓の割合が44％（肝臓27％、腎臓10％、心臓7％）と約半分を占めるのに比べて、筋肉が占める割合はたった18％。

基礎代謝量を上げるには内臓機能を上げる事が大切なんです。

その為には、肝臓を温めると代謝が上がります

肝臓を温めることによって、
血行が良くなり、肝臓への血流量が増えることで
肝臓の働きが高まります

肝臓を温めると血行が促進され、解毒機能が高まり、
全身の血行が良くなると冷えの改善や代謝アップにもつながります。

アワードの遠赤外線ドームは30分から40分で身体の芯
内臓までしっかり温めるので、代謝を爆上げしてくれます。
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