公式スポットブログです
Member’s Bar D(メンバーズバーD)(グルメ / バー)
2017年09月21日
ワインの紅茶 「Encore Bis (アンコールビス)」


アワードでは10月は腹筋強化月間としてます。
そもそも腹筋を付ける意味とは、、、?
体の中でもあまり動かさない部位で、脂肪がついていてもあまり邪魔にならず、
お腹の中に空洞があるため脂肪を蓄えやすい場所の為 知らない間に脂肪がついてしまいます。
筋力がないために内蔵がでやすくポッコリお腹になったり 姿勢が悪くなったり と腹筋がないことで どうしてもお腹周りがたるみがちに、、、。
ダイエットの為に
基礎代謝を上げるため 腹筋を鍛えると 脂肪燃焼効果も高まります。
詳細はHP
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