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背中の筋トレですっきり【女性専用】24時間ジムのアワード|【公式】【女性専用】地域最安値 24時間ジム&セルフエステ アワード八王子のブログ - 「はちなび」

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【女性専用】地域最安値 24時間ジム&セルフエステ アワード八王子
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投稿日    2019年11月20日
背中の筋トレですっきり【女性専用】24時間ジムのアワード
こんにちは。アワードのアオです。

 



背中って知らない間にお肉がついて 落としにくいですよね。


やり方は
バーを軽く持ってきちんと肩甲骨を寄せるように背中を伸縮させます。

・・・・・といっても難しいですよね。

慣れるまではスタッフがアドバイスしますので安心

継続は美なり。

背中のトレーニングでスッキリできます。

薄着になるころには 気が付いたら、すっきり!

HP(ご入会キャンペーン開催中)


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