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「頑張るか? もっと頑張るか? どっちですか?」筋トレ|【公式】【女性専用】24時間ジム&デトックスで温活&セルフエステ アワード八王子のブログ - 「はちなび」

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【女性専用】24時間ジム&デトックスで温活&セルフエステ アワード八王子
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東京都八王子市中町7-7
電話番号
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042-649-6873
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投稿日    2019年09月26日
「頑張るか? もっと頑張るか? どっちですか?」筋トレ



筋トレを行うことは

→痩せやすい身体作り、

→引き締まった身体を手に入れる


などあります。 アワードでは筋トレをあれこれレクチャーしておりますが



筋トレに望む気持ちについて 今日はキツメにお話しします。

基礎代謝を上げて痩せたい方、引き締めたい方、へ

(健康維持、楽しむ、身体に不安がある、方は参考にしないでね。)



筋肉体操で有名な谷本道哉先生の言葉に
筋トレできつくなった時は「頑張るか? もっと頑張るか? どっちですか?」


というのがあります。


私なら「もっと頑張る」を選んで力を出し切ります。


筋トレを真剣に取り組む人は、できるだけ高い効果を得るために、


「あと1回は持ち上げられる!」


と力を出し切ろうとします。 


私の場合は時間がないからこそ、集中して思いっきりトレーニングを行います。とことんやります。


トレーニングに慣れてくると、

トレーニングを行っていることで満足して自分に甘えたりします。


ここらへんで、あともう一回、もっと頑張る!でいきいましょう♪


女性専用24時間ジムのアワード八王子


24時間ジムは4700円(税抜)!

ご入会したい!と言っていただくのはすごくうれしいのですが、

無料体験後にお申込みください。


ジム、遠赤外線ドーム、セルフエステ 各30分づつ体験(ジムのみもOK)

(※使用方法や、雰囲気、コース選択、を参考にして頂くための無料体験です)


持ち物:運動しやすい服装・室内用シューズ・飲料水・タオル2枚・替えのショーツ

手ぶらセット500円(税抜)もあります。


火~土 10:00~19:30 日・祝日 16:00までの間にご来店ください。予約なしでOK


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HP

 

 




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