公式スポットブログです
カフェ エンラージ(グルメ / フレンチ・イタリアン)
2023年01月04日
2023.1.4


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春は雨の日が多くなる季節です☔️
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雨で体調が悪くなる理由の一つに
体内の水分バランスがあります☝️
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対策として
1.胃腸を休ませる
2.利尿作用のあるものを摂る
3.糖質を減らす
4.食べ物をよく噛む
5.ヨガやストレッチをして軽い運動をする
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是非試してみてください✨
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