「HMB」とは、「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸（β-Hydroxy β-Methylbutyrate）」の略で、アミノ酸の一種であるロイシンが体内で代謝されて生成される物質です。HMBは主に筋肉の成長や分解の抑制に関与する成分として注目されています。

主な特徴と効果

1. 筋肉の分解抑制

HMBは筋肉の分解を抑える効果があるとされ、特に過酷な運動や高齢者の筋肉量維持に役立つとされています。

2. 筋肉の合成促進

筋タンパク質の合成を促すことで、筋肉の増加や回復を助けます。これにより、筋力向上や運動パフォーマンスの改善が期待されています。

3. 運動パフォーマンスの向上

高強度のトレーニングを行うアスリートやボディビルダーにおいて、筋肉の疲労を軽減し、回復を早める効果が報告されています。

4. 筋肉量の維持

高齢者や筋肉が減少しやすい病気の患者に対して、筋肉量の維持を目的に利用されることがあります。

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当院ではHMBとNMNを配合したサプリメントの販売も行っています。

健康には必ず筋肉が必要です。

筋肉があっての正しい姿勢維持なので、いつか必ず筋肉量を増やす、または減らさないような運動や食事などを始めることになります。

早ければ早いほど身体に対応出来るので

#今が1番若いとき です。

#今がチャンス です。

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