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♥初心者の方にもおすすめ!杖のポーズ♥|【公式】ホットヨガエルフィット 八王子のブログ - 八王子の地域情報ポータルサイト「はちなび」

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ホットヨガエルフィット 八王子
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311802
住所
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東京都八王子市中町2-1 八王子グランド東京ビル本館2階
電話番号
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042-631-1802
※お電話の際は「はちなび」を見たと言って貰えると嬉しいです
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投稿日    2019年05月25日
♥初心者の方にもおすすめ!杖のポーズ♥
♥初心者の方にもおすすめ!杖のポーズ♥

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皆さまこんにちは!
週末はいかがお過ごしでしょうか(*^_^*)
5月ですが、真夏日が続いております☀こまめに水分、少しの塩分補給もしていただき体調を崩さないようにしてくださいね★★♥

写真の杖のポーズは、脚をまっすぐに伸ばして、座った姿勢を保つポーズです。
ただ座っているだけに見える静止ポーズですが、骨盤を立て、背筋を伸ばすことを続けるのは大変!と感じる方も多くいらしゃるかと思います。エルフィットでは、レッスンをお受け続けて慣れていくごとに、筋肉がついてきて、前より姿勢が綺麗になったねと言われた(*^^)vと、嬉しいお声をいただいております★★
わからないことがありましたら、先生がサポートをしてくれますので、心配はいりません♪♪

最近不安定な天気、日々のストレスをエルフィットで取り除いて、心身ともに深くリラックスをして、夏に向けて健康で美しい身体づくりをしませんか(^^♪
一日ご体験も随時行っており、初心者の方も大歓迎です!是非、皆さまのご来館をお待ちしております!!♥


▼レッスン変更のお知らせ▼

5月29日(水)
13:15~14:15 リラックスyoga   担当者のみ変更
14:30~15:30 パワーyoga     担当者のみ変更
5月30日(木)
11:45~12:45 リラックスyoga   担当者のみ変更
13:15~14:15 マットピラティス ⇒パワーyoga     

ご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い致します。
良い汗をかいてリフレッシュしましょう♥
♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.


■入会金・事務手数料・初月 →0円キャンペーン実施中!
■体験 1000円(税抜)で随時受付中!

★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
Facebook       https://www.facebook.com/womanshotyoga.ellefit/
インスタグラム   https://www.instagram.com/ellefit_hachiouji/
youtube        https://goo.gl/MwzQZE
#エルフィット #八王子 #hotoyoga #女性専用 #fitness
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 女性専用ホットヨガ&ジムElleFit八王子は八王子駅から徒歩で3分程の場所にあるホットヨガスタジオ&トレーニングジムです。 何といっても特徴はハイブリッドヨガです。 ハイブリッドヨガには6つのプログラムがあり、パワーヨガ(ハリウッドヨガパワー系)、フラヨガ(ハリウッドヨガパワー系)、リラックスヨガ(ハタヨガ)、フィジカルヨガ(ハタヨガ)、ルースィダットン(タイ式ヨガ)、タイ式ヨガ(タイ式ヨガ)からお客様に合ったプログラムを提案します。 また、他のホットスタジオよりも室温を低く設定しているのもホットヨガエルフィット八王子の特徴です。 室温が高ければ良い効果が出るというわけではないので、エルフィットは最適な体温に近い36℃に設定しています。 ハイブリッドヨガシリーズ以外にも、エアロビクス、コンバットなどダイエット系のプログラムを含むバラエティ豊かなレッスンがあり、飽きることなく、トレーニングが続けられそうです。 本格的なトレーニングジム、ロッカールーム、シャワールーム、パウダールームも完備されています。 短期間で痩せたい人には「VRC加圧プログラム」がおススメです。※別途有料 安全な加圧ベルトで血液を制限しながらトレーニングし、安全かつ速やかな血流の流れを実現することができます。 短期間で確実なダイエットが可能です。 ホットヨガスタート応援キャンペーンと称して入会金と事務手数料合わせて1万5千円が無料になるキャンペーンも実施しています。 ※詳細は店舗に直接お問い合わせください。
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