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いちょう街道整骨院
2022年09月12日
西八王子 育児
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こんばんは！
皆さま今日も一日お疲れさまです★今日も熱帯夜ですが、引き続き水分をこまめにとったり、熱中症にお気をつけてくださいね！(*^^*)
今日はストレッチポールについてご紹介いたします♪
天気が不安定ですと、ストレスも溜まりがちですよね...✿写真のようにポールに寝転んで左右にコロコロしてみて下さい！♪
リラックスすることができ、背筋がまっすぐになり、凝り固まった肩や腰、背中をほぐしてくれます(*^^)v☆
ぜひエルフィットへお越しになって、運動前などにも試してみてくださいね！♥
▼レッスン変更のお知らせ▼
8月27日（月）
20:30～21:30 担当者のみ変更
8月29日（水）
13:15～14:15 担当者のみ変更
14:30～15:30 担当者のみ変更
ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。
■入会金・事務手数料・初月会費 →０円キャンペーン実施中！
■体験 １０００円(税抜)で随時受付中！
★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
Facebook https://www.facebook.com/womanshotyoga.ellefit/
インスタグラム https://www.instagram.com/ellefit_hachiouji/
youtube https://goo.gl/MwzQZE
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JR中央線 八王子駅北口から徒歩5分程の横山町にあるビストロのお店で、西放射線ユーロードの終わりにあります。
営業時間が18:00〜翌1:30と、ディナータイムから深夜まで営業しているので、仕事帰りに1杯という方も安心です。
都内数店シェフを務めたオーナーシェフが2013年にオープンしたビストロ料理（家庭的なフレンチ）が食べられるお店です。
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