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公式スポットブログです
株式会社清水工房・揺籃社（ようらんしゃ）(企業 / 出版)
2024年02月08日
【誰もが心豊かに暮らし続けられる地域づくり交流会】
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こんばんわ！今日もどんよりした天気ですね…
こんな日にこそ気分転換でヨガしてみませんか！！
ホットヨガは体脂肪を効率的に減らす効果があると言われています☀
３６～３８℃に保たれたスタジオで行うので、体温が上がり代謝が上がりやすいと言われています。ダイエットにおすすめです
筋肉も柔らかくなるので怪我もしにくいとのことです
さらに発汗作用があるのでデトックス効果が期待できます！！
ゆったりとポーズをとるのでリラックス効果もあるそうです(@^^)/~~~
エルフィットはホットヨガでございます！是非お待ちしております(^^)/♡
■入会金・事務手数料 →０円キャンペーン実施中！
■体験 １０００円(税抜)で随時受付中！
★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
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