前のブログへ
公式スポットブログです
根来商店(ショップ / 酒屋)
2024年04月07日
間に合った！＜栄光富士壽限無（えいこうふじ じゅげむ）＞
content_start
こんな天気のせいか 体の不調を感じる方も多いです、 そこで今日は
こちらのストレッチは、鼠径部を伸ばしてリンパの流れをよくし、下半身のだるさを解消します。
下半身の血流やリンパの流れが良くなれば、全身の老廃物も流れてデトックス効果もアップします。
ゆるやかにお腹の深層筋を伸ばす動作で、便秘解消はもちろんですが、裏側の腰の血流もよくなるので腰痛にも効果があります。
また、後ろ脚の太もも前側も非常によく伸びるので、太ももの張りや疲れが解消され美脚効果大！
アワード八王子は女性専用 24時間ジム 月額4700円 です。
自分の体は自分でケアするがモットー。 ダイエットや 体の不調もある程度は セルフ管理で 少しは楽になることも。
そんな 自分の美と健康のお手伝いをさせていただいております。
詳細はHP
content_end
このブログ記事が気に入ったら
「はちなび」をいいね！しよう
八王子の最新情報を随時お届けします！
あわせて読みたい関連記事
公式スポットブログです
カフェ エンラージ(グルメ / フレンチ・イタリアン)
2023年02月05日
2023.2.5
公式スポットブログです
株式会社清水工房・揺籃社（ようらんしゃ）(企業 / 出版)
2024年02月09日
【八王子とんとん昔語り ２月番組案内】
最新の公式スポット記事
公式スポットブログです
みどり堂整骨院(生活 / マッサージ・整体)
2026年01月26日New!!
2026.2月の営業日♪
公式スポットブログです
根来商店(ショップ / 酒屋)
2026年01月24日
寒い日にピッタリ！蔵元直送限定酒
公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2026年01月23日
逆子治療は負担かけずに施術出来ます♂️
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ＆脱毛の近くの同ジャンルスポット最近チェックしたスポット
エステ・脱毛
月額 4500円！【税抜】全部使い放題♪ 最新痩身マシン、遠赤外線ドーム、キャビテーション、歯のセルフホワイトニング 脱毛 ハイフ フェイシャルエステなどなど気分や目的に応じて いつでも何度でも気軽にご来店♪使用方法や効果的な使い方 マシンの使い方など 会員様をサポートいたします。無料体験開催中御予約はこちらから
ブログ
はちなび新着情報
ユーザーブログ
2026/01/27
いちょう街道整骨院
寝れていますか？
しっかり眠れていますか？睡眠は体を回復させるだけでなく、自律神経・免疫・ホルモンバランスを整える大切な時間です。...
スポットブログ
2026/01/26
みどり堂整骨院
2026.2月の営業日♪
八王子・みどり堂整骨院【 2026年 2月の営業日 】のお知らせです。
スポットブログ
2026/01/24
根来商店
寒い日にピッタリ！蔵元直送限定酒
寒さの続く日は、パンチの効いた日本酒をクイっといきたい(｀・ω・´)杯を注げば立ち上がる重厚な香り。口に含めば、ド...
スポットブログ
2026/01/23
ふじもり桜花整骨院
逆子治療は負担かけずに施術出来ます♂️
.逆子でお悩みの方へ当院では、お腹に負担をかけないお灸による逆子ケアを行っています。妊娠中の体はとてもデリケート。...
スポットブログ
2026/01/22
Bee Coffee
１月の特売日！
１月の特売セール今月は、２３日(金) ～ ２６日(月) の４日間ですお家時間のリラックスタイムのお供に、香り高い珈...
スポットブログ
2026/01/22
みどり堂整骨院
【2月限定】初検料無料キャンペーン！
通常施術（自由診療）は、施術料 2,200円（税込）に加え、初めての方や2カ月以上ご来院が空いてしまった方には、初...
スポットブログ
2026/01/21
ふじもり桜花整骨院
特別な日の前こそ、自分へのご褒美
.✨美容鍼 × パルス✨お顔の筋肉をやさしく動かして血流・リンパをしっかり促進✔ むくみ✔ たるみ✔ フェイスライ...
スポットブログ
2026/01/20
みどり堂整骨院
来店ポイント2倍dayのお知らせ！！
2026年 1月の来店ポイント2倍デーのお知らせ2026年1月26日～1月31日は、来店ポイントが2倍になります！...
ユーザーブログ
2026/01/20
いちょう街道整骨院
冷えによる不調
❄️ その不調、冷えが原因かもしれません寒い季節になると増えてくる体の不調。実は「冷え」が引き金になっていることが...
スポットブログ
2026/01/19
根来商店
秀吉純米酒
きっとこれは観続けちゃうよな NHK大河 豊富兄弟 ｵﾓｼﾛｶｯﾀ(^.^)豊富秀吉とは関係ないのだけれど…こちら...
スポットブログ
2026/01/19
カフェ エンラージ
2026.1.19
モーニングメニューの『フルーツパンケーキ』大人気ですフレッシュなフルーツをたくさん使用した、モーニングにぴったりな...
スポットブログ
2026/01/18
ふじもり桜花整骨院
明日の勝利のために肩と肘を治す
.チームメイトと喜びを分かち合うために…この一球に、想いを込めて。肩や肘に不安があれば、全力では投げられない。大切...
スポットブログ
2026/01/17
ふじもり桜花整骨院
孫を抱っこする為に
.「孫を抱っこしたいのに、腰や膝が痛くて我慢していませんか？」大切な人を抱きしめる時間は、かけがえのない幸せな瞬間...
ユーザーブログ
2026/01/17
いちょう街道整骨院
冬の脱水にご用心⛄️
❄️**冬こそ意識したい「水分補給」**❄️冬は汗をかきにくく、のどの渇きも感じにくい季節。でも実は、暖房や乾燥で...
スポットブログ
2026/01/16
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
ピラティス・ヨガ・ジムの違い
ピラティス・ヨガ・ジムの違いヨガ目的心と体のバランス・リラックス・柔軟性アップどんな運動？呼吸を中心に、ゆっくりと...
スポットブログ
2026/01/16
根来商店
限定生酒が限定ラベルで登場！
見た目で惹かれて、味で恋する一本 愛らしい雪だるまが手を広げて迎えてくれていますまるでお酒が『ようこそ！』って言っ...
スポットブログ
2026/01/15
根来商店
知らなきゃ損！高知酵母CEL24の衝撃
日本酒の新しい扉【高知酵母CEL24】日本酒好きな方はもちろん『日本酒って苦手かも…』そんなあなたにこそ飲んでほし...
スポットブログ
2026/01/13
根来商店
立春朝搾り 究極の搾りたてを！
年に一度だけのチャンス！酒々井(しすい)の井戸から福を招く♪酒の湧く井戸の伝説に由来する千葉県.酒々井から、春の始...
ユーザーブログ
2026/01/13
いちょう街道整骨院
朝ごはん
朝ごはん、食べていますか？忙しい朝はつい抜いてしまいがちですが、朝ごはんは体と脳を目覚めさせる大切なスイッチです...
スポットブログ
2026/01/12
根来商店
はちなびさん、ありがとうございます！
まる1年間、はちなびさんのブログや管理ページをおろそかにしてしまいましたが、昨年末と今年早々に『はちなびを見て』と...
ユーザーブログ
2026/01/12
いちょう街道整骨院
ウインタースポーツ
⛷️ ウインタースポーツの季節がやってきました！スキーやスノーボードなど、冬ならではのスポーツを楽しむ方が増える時...
ユーザーブログ
2026/01/10
いちょう街道整骨院
冬、暑がりなのに下半身だけ冷える方のセルフケア
暑がりなのに下半身が冷える…そんな方へ！〜今日からできるセルフケア〜「上半身は暑くて汗をかくのに、足先は冷たい」「...
スポットブログ
2026/01/09
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
足がつる、、、筋力低下 血流が原因？【女性専用】アワード
足がつる、、、【女性専用24Hジム＆セルフエステのアワード八王子】アワード八王子【女性専用】24時間ジム&...
スポットブログ
2026/01/08
ふじもり桜花整骨院
アキレス腱の痛みは手首で治る
.え、アキレス腱の痛み…原因は手首でした。ずっとアキレス腱をケアしても変わらなかったのに、触ったのは「手首」。実は...
ユーザーブログ
2026/01/07
いちょう街道整骨院
丙午と鍼灸
改めまして、あけましておめでとうございます。筆者は新年早々48歳になりまして。今年は年女です。今年は、60年に一度...
ユーザーブログ
2026/01/06
いちょう街道整骨院
正月明けのだるさ
正月明けの頭痛・肩こりに要注意♀️お正月の生活リズムの乱れや、スマホ・テレビ時間の増加で「首・肩が重い」「頭が痛...
ユーザーブログ
2026/01/05
いちょう街道整骨院
むくみ撃退美容鍼
美容鍼はむくみ改善、お顔の血流改善に効果的です！寒くて凝り固まった首や肩、頭もスッキリしますよ！@icho_kai...
スポットブログ
2026/01/04
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
２０２６年、さぁ今からどんな素敵な年にしましょうか？
２０２６年、さぁ今からどんな素敵な年にしましょうか？【女性専用24Hジム＆セルフエステ】２０２６年がスタートしまし...
スポットブログ
2025/12/29
みどり堂整骨院
2026.1月の営業日♪
八王子・みどり堂整骨院【 2026年 1月の営業日 】のお知らせです。
スポットブログ
2025/12/28
ふじもり桜花整骨院
肩の痛みの原因は肘でした！
.「ずっと肩が痛いと思っていたけど、原因は“肩”じゃなくて肘でした。肘の動きが悪くなると、その負担をかばうように肩...
営業中のスポットを調べたい
今いる場所から近いスポットを調べたい
予算で検索したい
