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公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2021年02月02日
免疫力を上げる、ふじもり桜花整骨院
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こんにちは、ふじもり桜花整骨院です。
今日はフレイルについてお話ししていきます。
フレイルとは
病気ではないけれど、年齢を重ねるにつれて全身の筋力や心身の活力が低下してる状態のことをいいます。
年齢を重ねるにつれて、筋力は自然と落ちていってしまいます。
何もしないでいると、40歳から80歳までの40年間で、筋力は約30%も低下することがわかっています!
これは、年齢を重ねるにつれて筋肉をつくる量が減り、つくる＜こわれるのバランスができるからです。
30〜40歳の間に体のメンテナンス、筋肉トレーニングなどを行い、ご自身の体をフレイルから予防することが必要になっていきます。
当院では手技施術・加圧トレーニング・骨盤矯正・姿勢矯正などを専門として行なっています！
一緒にフレイル予防していきましょう!
.
@fujimori_sakurahana_seikotsuin
.
#ふじもり桜花整骨院
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0426983114
.
八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
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8:30〜21:30
.
#八王子アイリスト募集 #ED治療八王子 #八王子ネイリスト募集 #八王子ED治療 #竜泉寺 #竜泉寺の後のマッサージ #インポ治療八王子 #アイリスト募集八王子 #交通事故治療 #ネイリスト募集八王子 #八王子インポ治療 #鍼灸師募集八王子 #八王子巻き爪治療 #巻き爪治療八王子 #インポテンツ治療八王子 #八王子インポテンツ治療 #日本一アクセスのいい整骨院 #極楽湯 #世界一アクセスのいい整骨院 #極楽湯の後のマッサージ #巻き爪ケア八王子 #八王子巻き爪ケア
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