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公式スポットブログです
カフェ エンラージ(グルメ / フレンチ・イタリアン)
2023年09月16日
2023.9.16
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今日はスーパーフードのブロッコリースプラウトを紹介します
ブロッコリースプラウトとは、
ブロッコリーの新芽のことでスーパーにも普通に置いてあります。
基本的にブロッコリーに含まれている栄養素と同じ栄養素が含有されています。
しかし、ブロッコリーとブロッコリースプラウトとの大きな違いは、その含有量です。
特にスルフォラファンに関しては成熟したブロッコリーの約7倍もの含有量を誇ります。
スルフォラファンとは、
フィトケミカルの一種で肝臓の機能を高めて解毒作用を促す効果や、活性酸素を除去する抗酸化作用などの効能があります。
・ガン予防
・エイジングケア
・肝臓ケア
・花粉症対策
・ピロリ菌除菌効果など
是非食べてみて下さい
.
@fujimori_sakurahana_seikotsuin
.
#ふじもり桜花整骨院
.
https://sakura-hana.com
.
0426983114
.
八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
8:30〜21:30
.
#鍼灸師募集 #八王子 #整骨院 #交通事故 #マタニティケア #骨盤調整 #ブロッコリー #ブロッコリースプラウト #スルフォラファン #新クリニック #和のまち八王子 #はしもと小児科 #加圧トレーニング #鍼灸治療 #八王子で美容鍼 #山田駅 #高尾 #北野 #西八王子 #代官山田 #instalove
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