前のブログへ
公式スポットブログです
ホットヨガエルフィット 八王子(スポーツ・アウトドア施設 / スポーツジム)
2018年09月17日
腰痛改善に☆☆★
いいね！
0
content_start
今日は納豆についてです。
納豆は朝食のイメージが強くないでしょうか？
しかし納豆は晩御飯に食べるのがいいんです
それは何故かというと納豆の成分にはGABAというものがあり、リラックス効果を生む神経伝達物質です。
前にストレスを減らすGABAチョコレートとかありましたよね
そしてトリプトファンという物質も含まれており、これは熟睡しやすくするホルモンの材料となる物質です✨
ビタミンB12も多く含まれていてレム睡眠、ノンレム睡眠のバランスを良くしてくれるので夜に食べると質の良い睡眠を取ることが出来ます
注意点は寝る直前はダメですよw
寝る前の3〜4時間前には食事は終わらせておきましょう☝️
睡眠でお悩みの方は是非当院にご相談下さい。
.
@fujimori_sakurahana_seikotsuin
.
#ふじもり桜花整骨院
.
0426983114
.
八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
8:30〜21:30
.
#美と健康は体の中に #八王子 #整骨院 #交通事故 #マッサージ #整体 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #体質改善 #内臓機能低下 #代謝アップ #ダイエット #筋トレ #EMS #インナーマッスル #自律神経 #シビレ #ヘッドスパ #むくみ #頭痛 #関節痛 #食事療法 #めじろ台 #片倉 #西八王子 #代官山田
content_end
このブログ記事が気に入ったら
「はちなび」をいいね！しよう
八王子の最新情報を随時お届けします！
あわせて読みたい関連記事
いいね！
0
公式スポットブログです
一般社団法人 RIPPLE RING(交通 / タクシー)
2019年02月25日
介護旅行への心配事
いいね！
0
公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2019年02月05日
交通事故専門院認定
いいね！
0
最新の公式スポット記事
公式スポットブログです
ホットヨガエルフィット 八王子(スポーツ・アウトドア施設 / スポーツジム)
2020年06月06日New!!
急遽レッスン変更のお知らせ
いいね！
0
公式スポットブログです
根来商店(ショップ / 酒屋)
2020年06月06日New!!
七賢山ノ霞あります！
いいね！
0
公式スポットブログです
保険相談サロンFLP 八王子オーパ店(生活 / 保険)
2020年06月06日New!!
共済と生命保険・医療保険との違い ～概要編～
いいね！
0
ふじもり桜花整骨院の近くの同ジャンルスポット同ジャンルスポットはありません。
最近チェックしたスポット
はちなび新着情報
スポットブログ
2020/06/06
ホットヨガエルフィット 八王子
急遽レッスン変更のお知らせ
レッスン変更のお知らせ*:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*...
スポットブログ
2020/06/06
根来商店
七賢山ノ霞あります！
最近、面白いなぁ～と思っているサイトのひとつに「ｇｏｏランキング」があります。その［スパークリング日本酒の人気おす...
スポットブログ
2020/06/06
保険相談サロンFLP 八王子オーパ店
共済と生命保険・医療保険との違い ～概要編～
共済と、生命保険・医療保険はどう違うのでしょうか。ここでは概要の違いをみていきましょう。共済と生命保険・医療保険の...
スポットブログ
2020/06/05
ふじもり桜花整骨院
安眠枕で免疫力を向上し、コロナ第２波対策
コロナの第２波が来る前に免疫力を高める睡眠の質を上げましょう.当院では枕の高さを計る診断テストをしています。.その...
スポットブログ
2020/06/05
Rosetta ロゼッタ
デラックス弁当終了です
こんにちはRosettaです♪デラックス弁当の販売は本日6/5㈮で終了とさせていただきます。毎日 本当に沢山のご注...
スポットブログ
2020/06/05
米蔵人 城定商店
西八王子 お米屋 大潟村のあきたこまち
当店で取り扱っている秋田県大潟村 早津さんが育てるあきたこまちの田植えが5月の末に終わったと写真が送られてきました...
ユーザーブログ
2020/06/05
ともちゃん
初投稿！
はじめまして。神奈川県の川崎市在住、この春から八王子にて働き始めることとなりました、ともこと申します。↑と言いつつ...
スポットブログ
2020/06/04
占い・カウンセリングルーム 月の命
ゆっくりと…
長いお休みがありました。 緊急事態宣言に伴い、4月8日から5月31日までドアを閉めていました。この状況を受け容れ...
スポットブログ
2020/06/04
保険相談サロンFLP 八王子オーパ店
生命保険、死亡時以外で保険金をもらえる場合があるの？
生命保険は、死亡時以外でも保険金が支払われる場合があることをご存知ですか？ここでは、死亡時以外で保険金を受け取れる...
スポットブログ
2020/06/04
ふじもり桜花整骨院
去年の交通事故件数と交通事故死者数
緊急事態宣言も解除され交通量が多くなり通勤などの人も多くなってきていますそうなってくると心配になってくるのが車と車...
スポットブログ
2020/06/04
株式会社清水工房・揺籃社（ようらんしゃ）
【高尾山花だより その34】
【高尾山花だより そ34】ショッパーに遠藤進さんの「高尾山花だより」が掲載されていました。２年間、文章を添削し続け...
スポットブログ
2020/06/03
保険相談サロンFLP 八王子オーパ店
生命保険ってそもそもどんな保険？
そもそも生命保険とは何なのか、仕組みをご説明いたします！生命保険とは？生命保険とは、人間の生命や傷病にかかわる損失...
スポットブログ
2020/06/03
【女性専用】24時間ジム＆デトックスで温活＆セルフエス...
女性専用24時間ジム アワード八王子 コロナ対策
6月に入り、アワード八王子は通常営業行っております。久しぶりに会員様の元気なお姿を拝見でき嬉しく思っております。た...
スポットブログ
2020/06/02
保険相談サロンFLP 八王子オーパ店
人生の４つの経済的リスク「生老病死」
人生には様々な経済的なリスクがあり、それをカバーするのが保険ですが、 大きく分けると4つのリスクがあります。4つの...
スポットブログ
2020/06/02
株式会社清水工房・揺籃社（ようらんしゃ）
【清水工房・揺籃（ようらん）社 ニュースレターVol.39】
お世話になっている皆さまへ皆さま、いかがお過ごしでしょうか。八王子市追分町の印刷・出版の会社、「清水工房・揺籃（よ...
スポットブログ
2020/06/01
マルエイクリーニング
20%Offセール６月１０日まで
冬物のクリーニング応援セールとして、６月３日～６月１０日（水）までセールを行います。在宅勤務や家庭での家事が続き、...
スポットブログ
2020/06/01
がむしゃら
お休みと夜の営業のお知らせです！
以下のとうりです！
スポットブログ
2020/05/30
保険相談サロンFLP 八王子オーパ店
家財保険の保険金額の決め方は？標準評価額ってなに？
家財の評価額を決める家財保険に加入する場合、まず家財の評価額を決める必要があります。 正確なやり方をするのであれば...
ユーザーブログ
2020/05/29
フラチナ族フラッチー
餃子の満州が6/11仁和会病院近くにオープン たのしみーー
https://dealer.honda.co.jp/hondacars-hachiojihigashi/blog...
スポットブログ
2020/05/28
ふじもり桜花整骨院
シンスプリント(脛骨疲労性骨膜炎)の治療
先日、1月から他の場所でなかなか治らないと来院されたシンスプリントの患者さんが来院されました。.シンスプリントとは...
スポットブログ
2020/05/28
西八王子リラクゼーションサロンＲeflexりふれっくす
6月3日から営業再開します♪
自粛生活だいぶ長かったですがやっと少しずつ通常の生活に戻れそうな感じになってきました完全に終息するまでは、コロナ...
スポットブログ
2020/05/28
保険相談サロンFLP 八王子オーパ店
家財保険とは？
家財保険とは？仕組みと保障対象をご紹介します。家財保険で補償されるもの家具や家電製品、衣服などの日常生活に使用して...
スポットブログ
2020/05/28
株式会社清水工房・揺籃社（ようらんしゃ）
【「兆」の次の単位は？】
【「兆」の次の単位は？】日本の数字の単位は、「万」以降、４桁ずつ変わっていきますね。「兆」は国家予算などでときどき...
スポットブログ
2020/05/27
保険相談サロンFLP 八王子オーパ店
知らない人は要チェック！地震保険の4つの割引制度を知ってる？
４つの割引制度地震保険には「建築年割引」「耐震等級割引」「免震建築物割引」「耐震診断割引」があり、一定の基準を満た...
スポットブログ
2020/05/26
保険相談サロンFLP 八王子オーパ店
地震保険に加入していても保険金が支払われないケース！？
地震にあってしまった時、保険金が支払われないケースがあります。ここでは3つのケースをご紹介します。ケース（１）地震...
スポットブログ
2020/05/25
株式会社清水工房・揺籃社（ようらんしゃ）
【「持続化給付金」のチラシがポストに入っていました】
【「持続化給付金」のチラシ】ありがたいことに、当社ではそれなりに仕事のある状態が続いています。でもイベントが中止に...
スポットブログ
2020/05/24
米蔵人 城定商店
西八王子 お米屋 【差し上げています】福井のコシヒカリ苗
バケツ稲用にお米の苗はいかがでしょうか？持ち運び用の袋をお持ちください。 さて、自分でも苗を育ててみようと思い15...
スポットブログ
2020/05/23
結婚相談所 happy mariage
いよいよ来週です
こんにちは。サンリオピューロランドでおなじみの多摩センターを中心に活動している八王子市・多摩市のアラフォー専門結婚...
スポットブログ
2020/05/23
ふじもり桜花整骨院
足のアーチを整える、足底筋膜炎の治療、オリジナルインソールの
当院では足のアーチ(土踏まず)の治療や足底筋膜炎などの治療も行っています。足の裏のお悩みなどある方は是非お問い合わ...
スポットブログ
2020/05/21
Bee Coffee
５月の特売日！
５月の特売セール２２日(金) ～ ２５日(月) の４日間です。お買い得価格となっていますので、普段とは違う珈琲豆を...
営業中のスポットを調べたい
今いる場所から近いスポットを調べたい
予算で検索したい
