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公式スポットブログです
ふじもり桜花整骨院(病院・クリニック / 接骨院・整骨院)
2025年12月28日
肩の痛みの原因は肘でした！
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先日シカゴマラソンで日本新記録を出した大迫傑選手
♂️
マラソンの大会で3回目という大迫選手は日本で主流となっていたミッドフット走法ではなくフォアフット走法という走り方で日本新記録を出しました✨
ミッドフット走法は踵から着地し、足の裏全体を地面につけますがフォアフット走法はつま先から着地し、足の裏全体を地面につけない走りなのです
フォアフット走法は走りが早くなる分、脚の負担が大きくなるため疲れやすい走りになってしまいます。
大迫選手は疲れにくい走りにするため上半身の体幹の筋肉をしっかり鍛え、この走り方を選びました。
当院ではアウターマッスルとインナーマッスルを同時に鍛えることのできる加圧トレーニングパーソナルを行なっています
興味のある方は是非ご連絡ください
.
@fujimori_sakurahana_seikotsuin
.
#ふじもり桜花整骨院
.
https://sakura-hana.com
.
0426983114
八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
8:30〜21:30
.
#美と健康は体の中に #八王子 #整骨院 #交通事故 #マッサージ #整体 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #筋トレ女子 #マラソン #ラジオ波 #キャビテーション #ダイエット #筋トレ #EMS #トリガーポイント #加圧トレーニング #belfie #大迫傑 #むくみ #筋膜リリース #山田駅 #めじろ台 #片倉 #西八王子 #代官山田
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