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消しゴム
2015年02月22日
【富士森公園】八王子の大自然！季節ごとにイベントも！
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今日はバナナの紹介です
季節を問わず、手頃なお値段で、いつでも買えるバナナ
トレーニングでつくりあげた美しく引き締まったボディで有名な中村アンさんも朝は必ずバナナを食べるといいます
バナナは、とった栄養がすぐにエネルギーに変わりやすいというメリットがあり、ゴールドジムにもよく売っている場所があるほどです
美容面でも女性にうれしい栄養素がいっぱい。疲労回復にいいビタミンB1、カリウムはむくみが気になる人におすすめ、お肌にいいビタミンCやポリフェノールなども豊富です
是非朝食にバナナを取り入れてみてはいかがでしょうか
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@fujimori_sakurahana_seikotsuin
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#ふじもり桜花整骨院
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https://sakura-hana.com
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0426983114
八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
8:30〜21:30
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#美と健康は体の中に #八王子 #整骨院 #交通事故 #マッサージ #整体 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #筋トレ女子 #小顔 #バナナ #中村アン #ダイエット #筋トレ #EMS #トリガーポイント #加圧トレーニング #belfie #ヘッドスパ #むくみ #筋膜リリース #山田駅 #めじろ台 #片倉 #西八王子 #代官山田
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