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根来商店(ショップ / 酒屋)
2024年03月20日
残念 早期終了 3月23日（土）までです！
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巷で話題になっているNHKの『みんなで筋肉体操』がシュールでキツイと噂になっています
♂️
プッシュアップ＝腕立て伏せをやっており、上半身の筋トレの中でも自重トレーニングでは最強です
よく筋トレbig3と言われるスクワット、デッドリフト、ベンチプレス。ただこの３つはバーベルを使っており、自重の中ではやはり、下半身のスクワット、上半身のプッシュアップが最強だと思います。
この動画を見て参考にしてみて下さい
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@fujimori_sakurahana_seikotsuin
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#ふじもり桜花整骨院
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https://sakura-hana.com
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0426983114
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八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
8:30〜21:30
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#美と健康は体の中に #八王子 #整骨院 #交通事故 #マッサージ #整体 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #筋トレ女子 #小顔 #ラジオ波 #キャビテーション #ダイエット #筋トレ #EMS #トリガーポイント #加圧トレーニング #belfie #武田真治 #筋膜リリース #山田駅 #めじろ台 #片倉 #西八王子 #代官山田
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