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Rosetta ロゼッタ(グルメ / フレンチ・イタリアン)
2019年05月27日
ランチタイム限定 冷製小海老のジェノベーゼ
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今日は患者さんのリクエストに応えて食べ物の栄養についてです☝️
ビタミンQを紹介します✨
ビタミンQとはコエンザイムQ10のことです
コエンザイムQ10はかつお・いか・マグロ・イワシ・サバ・豚肉・牛肉などに多く含まれています。
コエンザイムQ10はよくダイエットのサプリに入っていることが多く、脂肪や糖の代謝を上げる働きがあったり、エネルギー産生を助けたり、活性酸素を除去する働きがありアンチエイジング効果があるので人気です。
コエンザイムQ10が欠乏すると、エネルギーの生産力が低下し、疲れやすくなったり、肌の老化現象や免疫力の低下、肩こりや冷え性、めまいを起こしたり、食欲不振、動機、息切れがしたり、血圧が高くなり、不整脈などが引き起こりやすくなります。また過剰に摂取し過ぎると、まれに吐き気、胃の不調、下痢、食欲不振などもありますので注意してください。
主な効果
疲労回復効果
肌の老化を防ぐ効果
生活習慣病を予防する効果
関節痛を改善する効果
骨粗しょう症を予防する効果
パーキンソン病に有効
アンチエイジングになるので是非試してみてください
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@fujimori_sakurahana_seikotsuin
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#ふじもり桜花整骨院
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0426983114
八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
8:30〜21:30
.
#美と健康は体の中に #八王子 #整骨院 #交通事故 #マッサージ #整体 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #筋トレ女子 #小顔 #コエンザイムQ10 #ビタミンQ #ダイエット #筋トレ #EMS #トリガーポイント #加圧トレーニング #シビレ #ヘッドスパ #むくみ #筋膜リリース #山田駅 #めじろ台 #片倉 #西八王子 #代官山田
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