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朝ヨガで有意義な一日に!花粉症対策にホットヨガを!|【公式】ホットヨガエルフィット 八王子のブログ - 八王子の地域情報ポータルサイト「はちなび」

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投稿日    2020年02月23日
朝ヨガで有意義な一日に!花粉症対策にホットヨガを!
朝ヨガで有意義な一日に!花粉症対策にホットヨガを!

*:..。o+◆+o。..:**:..。o+◇+o。..:**:..。o+◆+o。..:*
皆さまこんにちは!
三連休はいかがお過ごしでしょうか♪(*^_^*)

エルフィットではパワーyogaが始まりました♪
朝ヨガをする事で寝姿勢で固くなった背中や腰がほくれていき、
神経にも刺激を与え、副交感神経と交感神経の切り替えが行われます。これにより、スッキリと目覚めることができるのです。新陳代謝が上がり、脂肪燃焼効果が期待できます。

また、花粉がつらい今の時期ですが、ヨガは免疫力を高め、環境でのストレスなどで乱れた自律神経を整える効果があるといわれています。乾燥している空気が鼻や喉にダメージを与えます、ホットヨガの最適な湿度で粘膜を潤いましょう深い呼吸をしながら行うので、リラックス効果も抜群です

ヨガはうれしい効果がたくさんあります(*^^)v一緒にホットヨガをして有意義な一日していきましょう(^^♪
*:..。o+◆+o。..:**:..。o+◇+o。..:**:..。o+◆+o。..:*


■入会金・事務手数料・初月 →0円キャンペーン実施中!
■体験 1100円(税込)で随時受付中!                  

★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
Facebook       https://www.facebook.com/womanshotyoga.ellefit/
インスタグラム   https://www.instagram.com/ellefit_hachiouji/
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 女性専用ホットヨガ&ジムElleFit八王子は八王子駅から徒歩で3分程の場所にあるホットヨガスタジオ&トレーニングジムです。 何といっても特徴はハイブリッドヨガです。 ハイブリッドヨガには6つのプログラムがあり、パワーヨガ(ハリウッドヨガパワー系)、フラヨガ(ハリウッドヨガパワー系)、リラックスヨガ(ハタヨガ)、フィジカルヨガ(ハタヨガ)、ルースィダットン(タイ式ヨガ)、タイ式ヨガ(タイ式ヨガ)からお客様に合ったプログラムを提案します。 また、他のホットスタジオよりも室温を低く設定しているのもホットヨガエルフィット八王子の特徴です。 室温が高ければ良い効果が出るというわけではないので、エルフィットは最適な体温に近い36℃に設定しています。 ハイブリッドヨガシリーズ以外にも、エアロビクス、コンバットなどダイエット系のプログラムを含むバラエティ豊かなレッスンがあり、飽きることなく、トレーニングが続けられそうです。 本格的なトレーニングジム、ロッカールーム、シャワールーム、パウダールームも完備されています。 短期間で痩せたい人には「VRC加圧プログラム」がおススメです。※別途有料 安全な加圧ベルトで血液を制限しながらトレーニングし、安全かつ速やかな血流の流れを実現することができます。 短期間で確実なダイエットが可能です。 ホットヨガスタート応援キャンペーンと称して入会金と事務手数料合わせて1万5千円が無料になるキャンペーンも実施しています。 ※詳細は店舗に直接お問い合わせください。
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