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美しく健康的にダイエット|【公式】ホットヨガエルフィット 八王子のブログ - 八王子の地域情報ポータルサイト「はちなび」

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投稿日    2019年11月9日
美しく健康的にダイエット
美しく健康的にダイエット

*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。
こんにちは!!(*^_^*)
皆さま週末はいかがお過ごしでしょうか★★
日が暮れるとだいぶ冷え込んで、風邪やインフルエンザも流行り始めているそうなので、あたたかくしてお過ごしくださいね

これからクリスマスなどイベントが多くて楽しい季節になっていくのですが、、、美味しいものがたくさんあって太ってしまった(;O;)なんてにならないように普段から運動の習慣を付けていきましょう(*^^)v

写真のピラティスは、体幹やインナーマッスルを鍛えていき、レッスンをお受けし続けていくと身体が引き締まってきて綺麗になったねと周りに言われたと嬉しいお声を頂いております★★

せっかくの美味しいものを我慢してしまうのはストレスにもなりますし、栄養が偏り健康的ではありません。なんだかもったいないですよね
美味しいものを食べて、健康的で綺麗な身体を一緒に目指しましょう\(^o^)/✨
*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。


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#エルフィット #八王子 #hotoyoga #女性専用 #fitness 
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 女性専用ホットヨガ&ジムElleFit八王子は八王子駅から徒歩で3分程の場所にあるホットヨガスタジオ&トレーニングジムです。 何といっても特徴はハイブリッドヨガです。 ハイブリッドヨガには6つのプログラムがあり、パワーヨガ(ハリウッドヨガパワー系)、フラヨガ(ハリウッドヨガパワー系)、リラックスヨガ(ハタヨガ)、フィジカルヨガ(ハタヨガ)、ルースィダットン(タイ式ヨガ)、タイ式ヨガ(タイ式ヨガ)からお客様に合ったプログラムを提案します。 また、他のホットスタジオよりも室温を低く設定しているのもホットヨガエルフィット八王子の特徴です。 室温が高ければ良い効果が出るというわけではないので、エルフィットは最適な体温に近い36℃に設定しています。 ハイブリッドヨガシリーズ以外にも、エアロビクス、コンバットなどダイエット系のプログラムを含むバラエティ豊かなレッスンがあり、飽きることなく、トレーニングが続けられそうです。 本格的なトレーニングジム、ロッカールーム、シャワールーム、パウダールームも完備されています。 短期間で痩せたい人には「VRC加圧プログラム」がおススメです。※別途有料 安全な加圧ベルトで血液を制限しながらトレーニングし、安全かつ速やかな血流の流れを実現することができます。 短期間で確実なダイエットが可能です。 ホットヨガスタート応援キャンペーンと称して入会金と事務手数料合わせて1万5千円が無料になるキャンペーンも実施しています。 ※詳細は店舗に直接お問い合わせください。
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