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根来商店(ショップ / 酒屋)
2024年05月09日
福岡県＜喜多屋＞の限定酒入荷しました！
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筋肉を意識して☆
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本日はパワーヨガのご紹介です！
パワーヨガとは、身体をゆったりと休めるリラックスヨガや体幹を使いじんわりと身体を暖めるフィジカルヨガよりも、筋肉をしっかりと使うポーズが多く、筋トレに近い効果を感じることのできるヨガです☆
ヨガは、動かしている筋肉を意識してゆっくりじっくり自重のみでポージングをするため、急激な運動や負荷をかけすぎる筋トレよりも身体に優しくすばやく綺麗に理想の身体づくりができます！
普段やっているヨガでは物足りない方や、体幹や筋肉をもっと鍛えたい方、ぜひパワーヨガも体験してみてくださいね！
60分やるのは不安…という方は、30分の初心者レッスンもありますので、まずはそこから慣れてみるのもよいと思います☆
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■入会金・事務手数料・初月 →０円キャンペーン実施中！
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ランディングページ http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
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#エルフィット #八王子 #hotoyoga #女性専用 #fitness
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家族で行きやすい和食ファミリーレストランで、様々なニーズに合わせ天ぷらや寿司、鍋、刺身、うどんや蕎麦までレパートリーが豊富です。
新鮮な野菜や旬な海の幸で家族の団らんを彩ってくれる季節感のある料理が強みとなっています。
駐車場(30台)もあり、法事にも気軽に利用...
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角煮は他のラーメン屋さんと比べると、分厚い角煮を使ってい...
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