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★ピラティスのポーズ、クリスクロス★|【公式】ホットヨガエルフィット 八王子のブログ - 八王子の地域情報ポータルサイト「はちなび」

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投稿日    2018年06月18日
★ピラティスのポーズ、クリスクロス★
こんにちは!

雨続きですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。体調にお気をつけてくださいね★★

写真はピラティスのポーズ、クリスクロスです♪
クリスクロスは、腹斜筋の強化、くびれをつくることや、腸腰筋の強化、強い体感をつくることに効果があると言われています。

ピラティスのレッスンを3ヶ月受け続けた結果、お腹にたて線、女性らしい腹筋ができたと会員様から嬉しいお声が届いてます!!(*^^*)

エルフィットでは、ヨガの他に、ピラティスや、バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランス良く組み合わせた新レッスンのバレトン、アクティブレッスン、多数のレッスンを行っております★★
体験もありますので、是非いっしょに運動を楽しんでいきませんか♪♪みなさまのご来館をお待ちしております


▼6月後半、レッスン変更のお知らせ▼

6月30日(土)
16:15~17:15 フィジカルyoga   担当者のみ変更
18:00~19:30 パワーyoga     担当者のみ変更

ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。


■入会金・事務手数料 →0円キャンペーン実施中!

■体験 1000円(税抜)で随時受付中!

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