前のブログへ
公式スポットブログです
米蔵人 城定商店(ショップ / 米屋)
2020年05月02日
西八王子お米屋 臨時休業
content_start
こんにちは！
今日もエルフィットではみなさん楽しく元気に運動しております！♪
春の気候の変動が激しく体調を崩しやすい時期ですので、ご自身の身体のことを考えて向き合ってあげてくださいね✿
今日は鳩のポーズをご紹介いたします☆
ハトのポースの効果には、ボディラインの引き締めやバストアップ、下半身の引き締めなどがあり、女性にはとても嬉しいアーサナのひとつです。
また健康にも良い効果が期待できるとされており、骨盤への影響や内臓機能の調整を行い、冷え性の方にも良いと言われています。
分からないことは先生がその場で復習してくれますので、ついていけない心配もないです(*^^*)
エルフィットでご来館をお待ちしております！！★☆
■入会金・事務手数料・初月会費 →０円キャンペーン実施中！
■体験 １０００円(税抜)で随時受付中！
★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
Facebook https://www.facebook.com/womanshotyoga.ellefit/
インスタグラム https://www.instagram.com/ellefit_hachiouji/
youtube https://goo.gl/MwzQZE
#エルフィット #八王子 #ヨガ #女性専用 #ダイエット #ホットヨガ #VRC #加圧 #美活 #妊活 #ねこ背 #姿勢 #むくみ #リンパ #ジム #筋トレ
content_end
このブログ記事が気に入ったら
「はちなび」をいいね！しよう
八王子の最新情報を随時お届けします！
あわせて読みたい関連記事
公式スポットブログです
カフェ エンラージ(グルメ / フレンチ・イタリアン)
2023年01月28日
2023.1.28
公式スポットブログです
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ＆脱毛(ショップ / エステ・脱毛)
2025年06月28日
膝が弱い方にいきなりスクワットは× 女性専用ジムアワード
最新の公式スポット記事
公式スポットブログです
根来商店(ショップ / 酒屋)
2026年01月13日New!!
立春朝搾り 究極の搾りたてを！
公式スポットブログです
根来商店(ショップ / 酒屋)
2026年01月12日New!!
はちなびさん、ありがとうございます！
公式スポットブログです
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ＆脱毛(ショップ / エステ・脱毛)
2026年01月09日
足がつる、、、筋力低下 血流が原因？【女性専用】アワード
【閉店】ホットヨガエルフィット 八王子の近くの同ジャンルスポット
最近チェックしたスポット
スポーツジム
閉 店
女性専用ホットヨガ&ジム ElleFit 八王子は八王子駅から徒歩で3分程の場所にあるホットヨガスタジオ＆トレーニングジムです。
何といっても特徴はハイブリッドヨガです。
ハイブリッドヨガには6つのプログラムがあり、パワーヨガ（ハリウッドヨガパワー系）、フラヨガ（ハリウッドヨガパワー系）、リラックスヨガ（ハタヨガ）、フィジカルヨガ（ハタヨガ）、ルースィダットン（タイ式ヨガ）...
はちなび新着情報
スポットブログ
2026/01/13
根来商店
立春朝搾り 究極の搾りたてを！
年に一度だけのチャンス！酒々井(しすい)の井戸から福を招く♪酒の湧く井戸の伝説に由来する千葉県.酒々井から、春の始...
ユーザーブログ
2026/01/13
いちょう街道整骨院
朝ごはん
朝ごはん、食べていますか？忙しい朝はつい抜いてしまいがちですが、朝ごはんは体と脳を目覚めさせる大切なスイッチです...
スポットブログ
2026/01/12
根来商店
はちなびさん、ありがとうございます！
まる1年間、はちなびさんのブログや管理ページをおろそかにしてしまいましたが、昨年末と今年早々に『はちなびを見て』と...
ユーザーブログ
2026/01/12
いちょう街道整骨院
ウインタースポーツ
⛷️ ウインタースポーツの季節がやってきました！スキーやスノーボードなど、冬ならではのスポーツを楽しむ方が増える時...
ユーザーブログ
2026/01/10
いちょう街道整骨院
冬、暑がりなのに下半身だけ冷える方のセルフケア
暑がりなのに下半身が冷える…そんな方へ！〜今日からできるセルフケア〜「上半身は暑くて汗をかくのに、足先は冷たい」「...
スポットブログ
2026/01/09
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
足がつる、、、筋力低下 血流が原因？【女性専用】アワード
足がつる、、、【女性専用24Hジム＆セルフエステのアワード八王子】アワード八王子【女性専用】24時間ジム&...
スポットブログ
2026/01/08
ふじもり桜花整骨院
アキレス腱の痛みは手首で治る
.え、アキレス腱の痛み…原因は手首でした。ずっとアキレス腱をケアしても変わらなかったのに、触ったのは「手首」。実は...
ユーザーブログ
2026/01/07
いちょう街道整骨院
丙午と鍼灸
改めまして、あけましておめでとうございます。筆者は新年早々48歳になりまして。今年は年女です。今年は、60年に一度...
ユーザーブログ
2026/01/06
いちょう街道整骨院
正月明けのだるさ
正月明けの頭痛・肩こりに要注意♀️お正月の生活リズムの乱れや、スマホ・テレビ時間の増加で「首・肩が重い」「頭が痛...
ユーザーブログ
2026/01/05
いちょう街道整骨院
むくみ撃退美容鍼
美容鍼はむくみ改善、お顔の血流改善に効果的です！寒くて凝り固まった首や肩、頭もスッキリしますよ！@icho_kai...
スポットブログ
2026/01/04
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
２０２６年、さぁ今からどんな素敵な年にしましょうか？
２０２６年、さぁ今からどんな素敵な年にしましょうか？【女性専用24Hジム＆セルフエステ】２０２６年がスタートしまし...
スポットブログ
2025/12/29
みどり堂整骨院
2026.1月の営業日♪
八王子・みどり堂整骨院【 2026年 1月の営業日 】のお知らせです。
スポットブログ
2025/12/28
ふじもり桜花整骨院
肩の痛みの原因は肘でした！
.「ずっと肩が痛いと思っていたけど、原因は“肩”じゃなくて肘でした。肘の動きが悪くなると、その負担をかばうように肩...
スポットブログ
2025/12/26
ふじもり桜花整骨院
背中の痛みを取ったのはお腹の施術
.なかなか良くならない背中の痛み…もしかしたら原因は別の場所かもしれません今回はお腹の施術で、体がすっと楽になりま...
スポットブログ
2025/12/26
みどり堂整骨院
年末年始の営業案内♪
八王子・みどり堂整骨院【 年末年始の営業案内 】２０２５年１２月３０日（火）～２０２６年１月３日（土）の５日間、冬...
スポットブログ
2025/12/25
ふじもり桜花整骨院
症状は左足の親指でも治療したのは左肩で改善
.「左足の親指が痛いんです…」実は治療したのは 左肩。足の親指と肩、関係なさそうですが筋膜のラインでしっかりつなが...
スポットブログ
2025/12/24
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
今からでも間に合う 冬至期間中の過ごし方 アワード八王子
今からでも間に合う 冬至期間中の過ごし方 アワード八王子冬至とは？冬至（とうじ）は、一年でいちばん昼が短く、夜が長...
スポットブログ
2025/12/24
ふじもり桜花整骨院
逆子で悩んでませんか？
.逆子かも…と言われた日から、不安でいっぱいになっていませんか？ふじもり桜花整骨院では妊婦さんの体に負担をかけない...
ユーザーブログ
2025/12/23
いちょう街道整骨院
クリスマスシーズン
クリスマスシーズン、体調崩していませんか？ 街はイルミネーションで華やかでも、体は寒さや忙しさで疲れがたまりやす...
ユーザーブログ
2025/12/22
いちょう街道整骨院
12/30まで診療
いちょう街道整骨院は、12/30(火)まで診療しております。年内の空き枠がかなり少なくなっておりますが、お体お辛い...
スポットブログ
2025/12/22
Bee Coffee
１２月の特売日！
歳末大特売セール２３日 (火) ～ ２８日 (日) までの ６日間です年末年始のリラックスタイムのお供に、香り高い...
ユーザーブログ
2025/12/20
いちょう街道整骨院
もうすぐ冬至
師走の忙しさであっという間に年の瀬となりそうですが、もうすぐ冬至ですね。冬至（とうじ）は、一年の中で太陽が最も低く...
スポットブログ
2025/12/19
ふじもり桜花整骨院
今年も12/31まで新年も1/4から通常診療
.今年もあとわずか‼️.今年も例年と同じく12/31の昼まで診療してます♂️.2026年の始まりは1/4から通常...
スポットブログ
2025/12/18
ふじもり桜花整骨院
首が痛くても原因は骨盤の仙骨だった⁉️
.首が痛いのに原因は「首」じゃなかった？〜仙骨へのアプローチで首の痛みが改善した症例〜こんにちは。ふじもり桜花整骨...
スポットブログ
2025/12/17
ふじもり桜花整骨院
美容も健康も全て網羅、八王子ふじもり桜花整骨院
.「その腰痛・肩こり、実は"姿勢”が原因かもしれません」.「マッサージしてもすぐ戻る」「湿布や痛み止めでごまかして...
スポットブログ
2025/12/17
アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフ...
【アワード八王子】背中を美しく！年齢を感じさせない
【アワード八王子】背中を美しく！年齢を感じさせない「ヴィーナスライン」の作り方✨こんにちは！女性専用24Hジム＆セ...
スポットブログ
2025/12/16
西八王子リラクゼーションサロンＲeflexりふれっくす
年末年始のお知らせとポイント割引廃止について
お久しぶりの更新になります年末は12/30㈫までの営業で、年始は1/7㈬から通常営業致します。そして......と...
ユーザーブログ
2025/12/16
いちょう街道整骨院
冬の免疫力
❄️冬こそ免疫力を意識していますか？冬は寒さや乾燥の影響で、体の防御力である免疫力が低下しやすい季節です。風邪やイ...
スポットブログ
2025/12/15
みどり堂整骨院
✨クリスマス・キャンペーン✨
八王子・みどり堂整骨院～クリスマス・キャンペーンのお知らせ～【お菓子プレゼント】クリスマスの季節到来！下記の期間に...
ユーザーブログ
2025/12/12
ダーテング
八王子もクリスマスモード全開
またしても久しぶりの更新になってしまいました！ｗ最近は寒くなってきて外出るのが億劫になりがちですけど、そんな時こそ...
※登録結果や閲覧履歴はSNSのタイムラインには反映されません。
はちなびをブックマークしていつでも手軽に検索♪
八王子のことなら「はちなび」で検索♪
「はちなび」では、イベント・ニュース・スポット情報等
八王子の最新情報をお届けしています。
八王子の最新情報をお届けしています。
営業中のスポットを調べたい
今いる場所から近いスポットを調べたい
予算で検索したい
ログイン
※現段階では仮登録となります。
ご入力いただいたメールアドレスにメールを送信致しました。
メールに記載されたURLをクリックしてプロフィールを入力し、
本登録を完了させてください。
しばらく経ってもメールが届かない場合は、お手数をお掛け致しますが、
再度メールアドレスを入力して送信をお願いいたします。
ドメイン指定受信をされている方は「hachi-navi.com」を指定し、
再度メールアドレスを入力して送信をお願いいたします。
1回目
送信が完了しました！
いただいた意見は今後のはちなびサイトを
より良いサイトにするための参考とさせていただきます。
より良いサイトにするための参考とさせていただきます。
閉所報告の送信
