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アワード八王子【女性専用】24時間ジム&セルフエステ＆脱毛(ショップ / エステ・脱毛)
2021年09月17日
気圧の変化で体調がだるい重い方に１：２呼吸法（アワード八王子
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寒い日が続きます。
寒い時期こそ、ウォーミングアップで体つくり運動をしながら体を温めます！
5月には、運動会が控えている学校が多いですが、
・リレーの選手になりたい
・徒競走で一番になりたい
と目標を立てている子供たちも多いようです。
子供達には是非今の時期から気持ちを高めていってほしいです。
今の寒い時期でも50mのタイムを更新している子も出てきました。
周りのことは気にせず、コツコツと走り方の練習をしっかり行いながらクラブを楽しんでほしいと思います。
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